វិធីបង្កើនភាព ស្រើបស្រាល ជំរុញឲ្យសិចកាន់តែ មានប្រសិទ្ធភាព

ប្រភពពី lookingtoday.com
ដើម្បីឲ្យសិចមាន ប្រសិទ្ធភាព គូស្នេហ៍ទាំងអស់គ្នាគួរតែ ចាប់ផ្តើមដាស់អារម្មណ៍ តាំងពីនៅខាងក្រៅ បន្ទប់គេង ជាមួយនឹងបច្ចេកទេស បបោសអង្អែលឲ្យ មានការស្រើបស្រាល ដើម្បីជួយបង្កើនសេចក្តីសុខដល់ គូស្នេហ៍ យ៉ាងពេញចិត្ត។
-ប្រើឪសថប៉ូវ៖ ការប្រើថ្នាំប៉ូវ ថ្វីត្បិតតែមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះ បុរសភាគច្រើនក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាក៏ មាន ការ រំខានដែរ ហើយពុំមែនគ្រប់គា្នសុទ្ធ ប្រើថ្នាំទាំងអស់នោះទេ។ ដូច្នេះគួរសាកល្បងប្រើអាហារដែល ជួយ ជំរុញចំណង សិចយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព គឺ «យ៉ិនស៊ិន» ព្រោះការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា យ៉ិនស៊ិនពណ៌ក្រហម ជួយជំរុញ ថាមពលផ្លូវភេទឲ្យប្រសើរឡើង។
-ឈប់ប្រើអ៊ីនធើណេត៖ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់ៗក្នុង ចំណោម៣នាក់ ដែលប្រើអ៊ីនធើណេត ភាគច្រើន គឺជាបុរសចូលចិត្ត មើលគេហទំព័រអាសអាភាស ហើយបុរសមួយចំនួនធំ ចូលចិត្តផ្តាច់ខ្លួនឆ្ងាយ ពីគូ ស្នេហ៍ប្រចាំជីវិតរបស់ខ្លួន ដើម្បីរកសេចក្តីសុខតាមអនឡាញ ។ ដូច្នេះស្តី្រគួរតែណែនាំឲ្យគូស្នេហ៍ជួលវិឌីអូសិច មកមើលជំនួយ ព្រោះអ្នក អាចមើលជុំគ្នាបាន។

-គួរតែហាត់ប្រាណជាមុន៖ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះធ្វើឡើងដោយ សាកលវិទ្យាល័យ តិចសាស សហរដ្ឋអាមេរិក បានរកឃើញថាការធ្វើការលំហាត់ប្រាណរាងកាយមានកំលាំងខ្លាំងក្លាក្នុងការរួមភេទ ។ ការស្រាវជ្រាវ នោះ បានបង្ហាញថា ស្ត្រីមួយក្រុមដែលបានមើល កុនអាសអាភាសនៅ ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ គេរកឃើញថា គម្រិតនៃភាពស្រើបស្រាល កើតឡើងពិតមែន៕