បុរសធាត់ និងសុខភាពផ្លូវភេទ

បច្ចុប្បន្ន នេះធាត់កំពុងតែរីករាលដាល ជាខ្លាំងសម្រាប់សុខភាពសាធារណៈ។ លោកអ្នកដែលកើតជម្ងឺ ធាត់តែងតែប្រឈមមុខ ជាមួយជម្ងឺជាច្រើន ជាពិសេសគឺជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃតែម្ដង ដូចជាជម្ងឺបេះដូង ជម្ងឺលើសឈាម ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម លើសពីនេះធាត់ក៏ អាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលទាក់ទង ជាមួយនឹងសុខភាព ផ្លូវភេទផងដែរ។
HealthCambodia ជួបសម្ភាសលោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន វុទ្ធី គ្រូពេទ្យព្យាបាលជម្ងឺទូទៅ និងផ្នែកសុខភាពបុរស នៃសមាគមកម្ពុជា ហៅកាត់ថា“រ៉ាក់” នឹងធ្វើការពន្យល់អំពីបុរសធាត់ និងសុខភាពផ្លូវភេទនេះជូនមិត្ដអ្នកអានដូចតទៅ។
ធាត់ ឬមិនធាត់?
ដើម្បីឱ្យដឹងច្បាស់ថា លោកអ្នកកើតមានជម្ងឺធាត់ ឬមិនធាត់នោះ គឺត្រូវគិតទៅតាមអំពី វាជាខ្នាតអន្ដរជាតិមួយដែល អាចបញ្ជាក់បានយ៉ាងច្បាស់ អំពីភាពធាត់នេះ ដែលមានដូចជា ៖
BMI ស្មើទម្ងន់ខ្លួនគិតជាគីឡូក្រាម ចែកជាមួយកម្ពស់គិតជាម៉ែត្រលើកជាការេ។
BMI¬ = ទម្ងន់(គក) ចែកនឹង (កម្ពស់)²
ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ សូមលោកអ្នកក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍ខាងក្រោមនេះ ៖
BMI = Weight (Kg)/ (H)²
W = 80Kg
H = 1.58m
BMI = 80/(1.58)2 = 32.06
BMI = 32.06 ធាត់ដំណាក់កាលទី១
- BMI ទាបជា១៨.៥ទម្ងន់ក្រោមធម្មតា
- BMI ១៨.៥ ទៅដល់ ២៤.៩ ទម្ងន់ធម្មតា
- BMI ចន្លោះពី២៥ទៅដល់២៩.៩ លើសទម្ងន់
- BMI ចាប់ពី៣០ទៅដល់៣៤.៩ ធាត់ដំណាក់កាលទី១
- BMI ចន្លោះពី៣៥ទៅដល់៣៩.៩ ធាត់ដំណាក់កាលទី២
- BMI លើសពី៤០ធាត់ខ្លាំង ឬក៏ធាត់ដំណាក់កាលទី៣
មូលហេតុដែលបណ្ដាលឱ្យ កើតជម្ងឺធាត់លើសទម្ងន់
ចំពោះមូលហេតុដែលបណ្ដាលឱ្យ កើតមានជម្ងឺធាត់លើសទម្ងន់នេះ មានច្រើនកត្ដាដូចជា :
- បុគ្គលដែលចូលចិត្ដទទួលទានអាហារច្រើន ឬក៏ទទួលទានញឹកញាប់ ឬក៏ទទួលទានមិនឈប់
- បុគ្គលដែលចូលចិត្ដទទួលទានអាហារបំប៉នច្រើន
- បុគ្គលដែលចូលចិត្ដទទួលទានអាហារ ដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសាច់ហើយនឹងខ្លាញ់
- បុគ្គលដែលផ្ដាច់ការជក់បារី (ប៉ុន្ដែមិនមែនលើកទឹកចិត្ដបុគ្គលទាំងនេះ ឱ្យបន្ដការជក់បារីវិញនោះទេ)
- បុគ្គលដែលជាពីជម្ងឺ
- បុគ្គលដែលមិនសូវធ្វើពលកម្មបញ្ចេញញើស។
ទំនាក់ទំនងបញ្ហាធាត់ជាមួយ សុខភាពផ្លូវភេទបុរស
នៅពេលដែលបុគ្គលកើតជម្ងឺធាត់លើសទម្ងន់ សុខភាពផ្លូវភេទអាចមិនប្រកតី ដូចបុគ្គលដែលមានទម្ងន់ខ្លួន ធម្មតានោះទេ។ ព្រោះបុរសដែលធាតុលើសទម្ងន់អាចឆាប់ហត់នៅពេលដែលរួមភេទជាមួយដៃគូ នេះជាហេតុដែលធ្វើឱ្យបុគ្គល ប្រភេទនេះមិនសូវជា ចូលចិត្ដការរួមភេទនោះទេ។ ប៉ុន្ដែបញ្ហាអន់ថយចំពោះសុខភាពផ្លូវភេទនេះ ក៏មិនអាចបញ្ជាក់ថា បណ្ដាលមកពីបញ្ហាធាត់លើស ទម្ងន់តែមួយមុខនោះទេ វាអាចបណ្ដាលមកពីការរួមផ្សំជាមួយនឹងកត្ដាជាច្រើន ដែលបណ្ដាលមកពីជម្ងឺធាត់នេះ ដែលមានដូចជា ជម្ងឺលើសឈាម ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ជម្ងឺសន្លាក់ ជម្ងឺបេះដូង និងជម្ងឺលើសជាតិខ្លាញ់ជាដើម។
វិធីព្យាបាលបុរសធាត់ហើយមានបញ្ហាផ្លូវភេទ
ប្រសិនបើបុគ្គលដែលធាត់លើសទម្ងន់ ហើយមានការថយចុះនូវសមត្ថភាពផ្លូវភេទ បុគ្គលប្រភេទនេះគួរតែទៅពិភាក្សា ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស ដើម្បីស្វែងរកជម្ងឺផ្សេងក្រៅពីជម្ងឺធាត់នេះ។ ប្រសិនបើពិនិត្យឃើញថា លោកអ្នកកើតមានជម្ងឺផ្សេងៗទៀត ដែលបណ្ដាលមកពីជម្ងឺធាត់នេះ ឬក៏បណ្ដាលមកពីកត្ដាផ្សេងៗ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការព្យាបាល ទៅតាមអាការរោគរបស់អ្នកជម្ងឺ ក្រោយពី ការព្យាបាលនេះហើយ គឺអាចដោះស្រាយបញ្ហាសមត្ថភាពផ្លូវភេទបាន។ ប្រសិនបើរកមូលហេតុមិនឃើញ ក្រៅពីភាពធាត់លើសទម្ងន់ នេះ គឺត្រូវព្យាបាលដោយការបញ្ចុះទម្ងន់ ឱ្យចុះទម្ងន់មកធម្មតាវិញ ទាំងនេះគឺអាចជាការព្យាបាលសមត្ថភាពផ្លូវភេទបាន។
ផលប៉ះពាល់នៃបុរសដែលកើតមានរោគធាត់
ជម្ងឺធាត់បង្កផលប៉ះពាល់ជាច្រើន ដែលលោកអ្នកមួយចំនួន កំពុងតែព្រួយបារម្ភជាខ្លាំង ព្រោះជម្ងឺធាត់ធ្វើឱ្យបាត់បង់នូវ សោភ័ណភាពនៃរូបរាង បង្កឱ្យមានជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជម្ងឺលើសឈាម ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលជាជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្ដាលឱ្យអ្នក ជម្ងឺបាត់បង់នូវសមត្ថភាព ផ្លូវភេទរួមទាំងជីវិតថែមទៀតផង។
វិធីការពារដើម្បីកុំឱ្យកើតមានបញ្ហាធាត់ ហើយចុះខ្សោយនូវសមត្ថភាពផ្លូវភេទ
ដើម្បីការពារកុំឱ្យកើតមានជម្ងឺធាត់ លើសទម្ងន់ ហើយបង្កឱ្យកើតមាន នូវបញ្ហាផ្លូវភេទនេះ លោកអ្នកត្រូវតែធ្វើការកំណត់ នូវពេលវេលាឱ្យបានច្បាស់លាស់នៅក្នុងការទទួលទានអាហារ ហើយមិនគួរទទួលទាន ទៅតាមចិត្ដចង់នោះទេ។ ជាពិសេសត្រូវចៀស វាងចំពោះអាហារដែល សម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ ជាតិស្ករ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារជាតិបំប៉ន និងប៊ឺរខ្លាំងពេក ព្រោះអាហារ ទាំងនេះអាចបង្កឱ្យឡើងទម្ងន់ យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ត្រូវចៀសវាងចំពោះការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ព្រោះគ្រឿងស្រវឹងក៏អាចធ្វើឱ្យ លោកអ្នកដុះក្បាលពោះ អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺត្រូវធ្វើការហាត់ ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីការពារកុំឱ្យកើតមានជម្ងឺផ្សេងៗ ជាពិសេសជម្ងឺធាត់។
ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ
ប្រជាពលរដ្ឋទូទៅគួរតែការពារខ្លួន ធ្វើយ៉ាងណាកុំឱ្យកើតមានជម្ងឺធាត់ ព្រោះជម្ងឺធាត់នេះបង្កឱ្យកើតមានជម្ងឺជាច្រើនផ្សេង ទៀត ភាគច្រើនសុទ្ធតែជាជម្ងឺដែលមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ ដែលត្រូវចំណាយពេលនៅក្នុងការព្យាបាលយូរ ដែលធ្វើឱ្យខាតបង់ទាំងថវិកា និងពេលវេលាផងដែរ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានឪពុកម្ដាយបងប្អូនកើតមានជម្ងឺធាត់នេះ ឬក៏មានជម្ងឺលើសឈាម ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ជម្ងឺលើសជាតិខ្លាញ់ លោកអ្នកគួរតែមានវិធីបង្ការការពារ ដើម្បីកុំឱ្យកើតមានជម្ងឺទាំងនេះ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវតែ ចៀសវាងការកើតមានបញ្ហាធាត់៕
អត្ថបទ និងរូបភាព រក្សាសិទ្ធិដោយ  www.healthcambodia.com
ចង់ដឹងព័ត៌មានសុខភាព និងសម្រស់ សូមចុច www.healthcambodia.com

Read more...

ក្រុមហ៊ុនGoogle សន្យានឹងធ្វើកំណែទម្រង់ ការបកប្រែភាសាខ្មែរ ឲ្យមានប្រសិទ្ឋភាព

វិស្វករប្រចាំក្រុមហ៊ុន Google បានថ្លែងឲ្យដឹងថា ក្រុមហ៊ុនរបស់ខ្លួននឹងបន្តការងារ ធ្វើកំណែទម្រង់
ការបកប្រែភាសាខ្មែរឲ្យកាន់តែល្អប្រសើរថែមទៀត បន្ទាប់ពីក្រុមហ៊ុនបានសាកល្បងក្នុងការដំណើរ
រយៈពេលប៉ុន្មានថៃ្ងមកនេះ ត្រូវបានប្រជាជនខ្មែរអះអាង នៅមិនទាន់បកប្រែល្អឥតខ្ចោះនោះទេ តាម
ក្បួនខ្នាតវេយ្យាករណ៍ និងពាក្យពេជចន៍ឃ្លាឃ្លោង របស់ភាសាខ្មែរនោះ។
លោក Arne Mauser ជាវិស្វករប្រចាំក្រុមហ៊ុន Google ប្រចាំនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័ញា សហរដ្ឋអាមេរិកបាន
ថ្លែងឲ្យដឹងថា លោកទទួលស្គាល់ថា មានបញ្ហាមួយចំនួនកើតឡើង ដោយសារការប្រែរបស់ភាសាខ្មែរ
នៅមិនទាន់ពេញលេញ។
មូលហេតុពីរយ៉ាងត្រូវបានលោក វិស្វករជំនាញ Sowfware រូបនេះពន្យល់ថា មកពីខ្មែរគឺជាភាសាដែល
មានបញ្ហា ប្រឈមសម្រាប់ប្រព័ន្ធបកប្រែនោះគឺថា ពាក្យពេចន៍ច្រើនមិនទាន់ត្រូវបាន បញ្ជូលក្នុងប្រព័ន្ធ
ឲ្យបានពេញលេញ ព្រោះទើបតែធ្វើការសាកល្បងប៉ុណ្ណោះ មួយវិញទៀតភាសានិយាយ ពិបាកក្នុងការ
បកប្រែ ជាងភាសាសសេរ។
លោកថា "មិនមានច្រើននៃទិន្នន័យជា ភាសាខ្មែរនៅលើបណ្តាញ និងពាក្យ មួយចំនួន មិនទាន់ត្រូវ
បញ្ជូល ព្រោះនេះជាជំហានដំបូងរបស់យើង ។ យើងត្រូវការពេលវេលាក្នុងការកែលម្អប្រព័ន្ឋ និងធ្វើ
ឲ្យការបកប្រែជាភាសាខ្មែរ របស់យើងល្អប្រសើរជាងមុន “ នេះបើយោងតាម លោក Mauser បន្ថែម ។
តំណាងក្រុមហ៊ុន Google រូបនេះបន្ថែមថា ភាសាខ្មែរជាភាសា មួយក្នុងចំណោម ៦៦ផ្សេងទៀត របស់
ខ្លួនដែលអាចបកប្រែបាន នៅក្នុង Google Translate ។
ក្រុមហ៊ុន Google សូមស្វាគមន៍ការចូលខ្លួន របស់ភាសាខ្មែរមកកាន់ Google Translate ដើម្បីឲ្យពិភព
លោក បានស្គាល់កាន់ច្រើនពីប្រទេសមួយនេះ និងងាយស្រួលក្នុងការបកប្រែ។ ហើយថា ភាពចន្លោះ
ប្រហោងក្នុងការបកប្រែ មិនមែនតែភាសាខ្មែរនោះទេ ក៏មានភាសាផ្សេងទៀតដែរ ព្រោះនេះជាដំណាក់
កាលដំបូង ក្នុងការចងក្រងភាសាខ្មែរ ដែលសំបូរទៅដោយពាក្យពេចន៍ ច្រើនក្នុងទិន្នន័យរបស់យើង។ តែក្រុមហ៊ុននឹងធ្វើការសន្យាធ្វើយ៉ាងណា ឲ្យការបកប្រែស្ថិតនៅក្នុងដំណើរ អាព្យាក្រិតទទួលយកបាន
នាពេលអនាគត

Read more...

ស្អាតអីក៏ស្អាតយ៉ាងនេះ តើម៉ូដែលប្រទេសណាហ្នឹង?

និយាយ​ពី​តារា​ប៉ាគីស្ថាន មិន​សូវ​ជា​មាន​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍​ច្រើន​ទេ បើ​ប្រៀប​ធៀប​​នឹង​តារា​ Hollywood ឬ​តារា​អាស៊ី​ផ្សេង​ទៀត។ ប៉ុន្តែ​បើ​និយាយ​ពី​សម្រស់​វិញ តារា​របស់​ប្រទេស​ប៉ាគីស្ថាន ក៏​​ស្រស់​​មិន​ចាញ់​តារា​នៃ​ប្រទេស​ជា​ទី​ចាប់​អារម្មណ៍​ខាង​លើ​ប៉ុន្មាន​ ដែរ ជាក់​ស្តែង​ដូច​ជា​កញ្ញា​ Sunita Marshal ។
កញ្ញា​ Sunita Marshal គឺ​ជា​តារា​ម៉ូដែល​ដ៏​កំពូល​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​តារា​ម៉ូដែល​ផ្សេង​ៗ​ទៀត​ របស់​ប្រទេស​ប៉ាគីស្ថាន​។ តារា​រូប​នេះ បាន​ទទួល​ភាព​ជោគ​ជ័យ​យ៉ាង​ខ្លាំង លើ​ការ​ថត​ផ្សាយ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​ពាណិជ្ជកម្ម​ឲ្យ​ក្រុម​ហ៊ុន​នានា។
ជោគជ័យ ​ទាំង​នេះ មួយ​ផ្នែក​ធំ គឺ​បាន​មក​ដោយ​សារ​សម្រស់​ដ៏​ទាក់​ទាញ​របស់​នាង។ អីចឹង​ទស្សនា​បន្តិច​ទៅ​មើល ស្អាត​ប៉ុណ្ណា​ទៅ គ្នា​យើង?

 ប្រភពពី News.sabay

Read more...

ខែល​ការពារ​មីស៊ីល​អាមេរិក កូរ៉េខាងត្បូង និង​ជប៉ុន ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា?

អាមេរិក​បាន​ដាក់​ពង្រាយ​ខែលការពារ​មីស៊ីល ​នៅ​តំបន់​ឈរ​ជើង​សំខាន់​ៗ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​​ឆ្លើយ​តប​នឹង​ការ​គំរាម​កំហែង​វាយ​ប្រហារ​​នុយក្លេអ៊ែរ​​ណា​មួយ​​នា​ពេល​ថ្មីៗ​ពី​​កូរ៉េ​ខាង​ជើង។ ក្រៅ​ពី​អាមេរិក សម្ព័ន្ធមិត្ត​កូរ៉េខាងត្បូង និង​ជប៉ុន ក៏​ដាក់​ពង្រាយ​ខែល​ការពារ​មីស៊ីល​ដែរ។ តើ​ខែល​ការពារ​មីស៊ីល​​​​អាមេរិក​ កូរ៉េ​ខាង​ត្បូង​ និង​ជប៉ុន​មាន​អ្វី​ខ្លះ? និង​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា​ដែរ? ខែល​ការពារ​មីស៊ីល​ប្រភេទ Aegis ខែល Aegis ផ្ដល់​សមត្ថភាព​ដល់​នាវា​ចម្បាំង​បាញ់​ទម្លាក់​មីស៊ីល​ឆ្លង​ទ្វីប​របស់​សត្រូវ​នៅ​ក្នុង​លំហ​អាកាស​តែ​ម្ដង ដោយ​មិន​បង្ក​ឲ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់ ឬ​​ខូចខាត​នោះ​ទេ។ កងនាវាចរណ៍​អាមេរិក កូរ៉េខាងត្បូង និង​កង​ម៉ារីន​ការពារ​ជាតិ​ជប៉ុន មាន​នាវា​ចម្បាំង​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​​បំពាក់​
 ខែល​ការពារ​មីស៊ីល Aegis​​។ ប្រភពពី News.sabay

  

Read more...

SUNDAY VCD VOL 125 | JOL CHHNAM MOK LENG PHNOM PHEN

    SUNDAY VCD VOL 125 | JOL CHHNAM MOK LENG PHNOM PHEN Artist : Khan Jame, Linda, Eva, Meas Saly, Sok Reaksa, Phan Monika Release Date : 2013.04.06 File Type : DAT + Zip File File Size :   

01. Jol Chhnam Mok Leng Phnom Phen (Jame) _LoyMorng.Com.DAT - 50.0 MB | Download
02. Bros Khouch Dai (Saly Ft. Linda) _LoyMorng.Com.DAT - 34.4 MB | Download
03. Khnhom Mean Luy Tae Mouy Leang Reil Te (Reaksa) _LoyMorng.Com.DAT - 53.2 MB |Download
04. Som Mae Tinh Moto (Saly) _LoyMorng.Com.DAT - 37.7 MB | Download
05. Mean Rerng Ei (Jame Ft. Eva) _LoyMorng.Com.DAT - 3.3 MB | Download
06. Kromom Ayu 33Chhnam (Linda) _LoyMorng.Com.DAT - 38.6 MB | Download
07. Oy Tae Sroveng Rok Tae Rerng (Jame Ft. Monika) _LoyMorng.Com.DAT - 12.0 MB |Download
08. Komlors Kean Svay Kromom Battambong (Reaksa) _LoyMorng.Com.DAT - 8.0 MB |Download
09. Kon Min Ton Jong Ban Propun (Saly) _LoyMorng.Com.DAT - 7.6 MB | Download
10. Jivit Neak Srae (Jame) _LoyMorng.Com.DAT - 6.0 MB | Download
11. Chhnam Tmey Mok Dol Hey (Monika) _LoyMorng.Com.DAT - 42.3 MB | Download

Read more...

Surprise ឃ្លិប​មនោសញ្ចេតនា​ទប់​ចិត្ត​មិន​បាន

តើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មាន​មនោសញ្ចេតនា​ប៉ុណ្ណា​ដែរ? តើ​ភ្នែក​អ្នក​ខ្លាំង​រឹង​ប៉ុណ្ណា​ដែរ? បើ​ចង់​សាកល្បង​ថា​ភ្នែក​អ្នក​ខ្លាំង​រឹង​ប៉ុណ្ណា សូម​តាម​ដាន​ទស្សនា​វីដេអូ​ឃ្លិប​ខាង​ក្រោម​ដែល​ចំណង​ជើង​ថា “Surprise” រៀបរាប់ ​ពី​ចំណង​មិត្តភាព​រវាង​មិត្តភ័ក្ដិ​មួយ​គូ​តាំង​ពី​កុមារភាព​វិវឌ្ឍ​ទៅ​ជា​ ទំនាក់ទំនង​​​ស្នេហា​ដោយ​​មិន​ដឹង​ខ្លួន។ តែ​គួរ​ឲ្យ​ស្ដាយ ភាគី​ខាង​ប្រុស​ត្រូវ​ចាកចេញ​ដោយ​មិន​អាច​វិល​វិញ​បាន។

Surprise ជា​ខ្សែ​វីដេអូ​ឃ្លិប​ខ្លី​បែប​មនោសញ្ចេតនា​ដែល​ដាក់​ប្រកួត​ក្នុង​កម្មវិធី ​ប្រកួតប្រជែង​វីដេអូ​យុវជន​ម៉ាឡេស៊ី​ (Berjaya Youth) ប្រកប​ដោយ​គំនិត​ច្នៃ​ប្រឌិត​ប្រចាំ​ឆ្នាំ ២០១២។ ឃ្លិប​ដែល​មាន​រយៈពេល ៥ នាទី​នេះ ត្រូវ​គណៈកម្មការ​កម្មវិធី​ចាត់​ថ្នាក់​ជា​ឃ្លិប​ល្អ​បំផុត​ទាំង ១០ ប្រចាំ​ឆ្នាំ។ ប្រភពពី News.sabay

Read more...

លោក​ប្រមុខ​ការទូត​កម្ពុជា នឹង​ចេញ​ដំណើរ​ទៅកាន់​តុលាការ​ឡាអេ នៅ​ថ្ងៃ​ទី​៩​មេសា​

ភ្នំពេញៈ រដ្ឋ​មន្ត្រី​ក្រសួង​ការ​បរ​ទេស​លោក ហោ ណាំ​ហុង ​និង​ក្រុម​ជំនាញ​ខាង​ច្បាប់​នឹង​ចេញ​ដំណើរ​ទៅ​ទីក្រុង​ឡាអេ​នៅ​ថ្ងៃ​អង្គារ ​​ ​នៅ​មុន​សវនាការ​តុលាការ​យុត្តិ​ធម៌​អន្តរ​ជាតិដែល​នឹង​​គ្រោង​ធ្វើ​​នៅ​ សប្ដាហ៍​ក្រោយ​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​ជម្លោះ​នៅ​តំបន់​ផ្ទៃ​ដី​ទំហំ​៤,៦គីឡូ​​ ម៉ែត្រក្រឡា​​នៅ​ជាប់​ប្រាសាទ​ព្រះ​វិហារ​របស់​កម្ពុជា​។
លោក កុយ គួង ​អ្នក​នាំ​ពាក្យ​ក្រសួង​ការ​បរ​ទេស​បាន​មាន​ប្រសាសន៍​ថា រដ្ឋា​ភិបាល​កម្ពុជា​បាន​ព្រងើយ​នឹង​ការ​បដិសេធការ​តវ៉ា​​របស់​ក្រុម​ជ្រុល​ និយម​ថៃ​មួយ​ក្ដាប់​តូច​ចំពោះ​បទ​ដ្ឋាន​គតិ​យុត្តិ​របស់​​តុលាការ​អន្តរ​ ជាតិ​អំពី​ជម្លោះ​នេះ​។
លោក កុយ គួង បាន​ថ្លែង​​ថា៖«​ខ្ញុំ​គិត​ថា ស្ថាន​ភាព​នៅ​តាម​បណ្ដោយ​ព្រំដែន​ខាង​ទឹក​ដី​កម្ពុជា​នៅ​តែ​មាន​ស​ភាព​ស្ងប់ ​ស្ងាត់​ធម្ម​តា​ ហើយ​បើ​ទោះ​ជា​ក្រុម​ជ្រុល​និយម​មួយ​ក្រុម​តូច​នៅ​ប្រទេស​ថៃ​បាន​ព្យា​យាម​ បង្ក​ជម្លោះពី​បទ​ដ្ឋាន​គតិ​យុត្តិ​របស់​តុលាការ​អន្តរ​ជាតិ​នៅ​តាម​​ ព្រំដែនក្ដី​ ក៏​​​អាជ្ញា​ធរ​ថៃ​បាន​បញ្ឈប់​ពួកគេ​និង​រក្សា​ស្ថាន​ភាព​ក្រោម​ការគ្រប់​ គ្រង​ហើយ​ដែរ​។ ​វា​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​របស់​យើង​ទេ បើ​ថៃ​ដើរ​ចេញពី​សវនាការ​ ហើយ​យើង​ជា​ភាគី​តែ​មួយ​គត់​ដែល​គោរព​តាម​នីតិ​វិធី​ច្បាប់​របស់​តុលាការ​ យុត្តិ​ធម៌​អន្តរ​ជាតិ​ (ICJ)»។
​លោក​បាន​បន្ថែម​ថា រដ្ឋា​ភិបាល​កំពុង​ត្រៀម​រៀប​ចំ​ឯក​សារ​ផ្លូវ​ច្បាប់និង​ផែន​ទី​​យ៉ាង​ត្រឹម ​ត្រូវ​ដែល​មាន​ការ​ទទួល​ស្គាល់​ជា​​អន្តរ​ជាតិ​។ Postkhmer.com

Read more...

RHM VCD VOL 188 Chhoong Tevada

RHM VCD VOL 188 Chhoong Tevada File Format: DAT

01. Chnam Thmey Korob Chunpor Chey Pi RHM - VA - 44.2 MB | Download
02. Chhoong Tevada Chnam Thmey - VA - 59.7 MB | Download
03. Chol Chnam Tngai Na Preah Neam Avey - Savet ft. Sreykhouch - 74.0 MB | Download
04. Bondam Pok Mae - Dara ft. Sreykhouch - 59.3 MB | Download
05. Lam Leav Trodok - Rin Savet - 57.0 MB | Download
06. Mak Euy Kon Khlean - Sokun Kanha ft. Sokhem - 40.2 MB | Download
07. Merl Phong Roim Phong - Sreykhouch - 46.3 MB | Download
08. Ham Chit Min Ban - Youk Doung Dara - 39.1 MB | Download
09. Mok Mok Mok - Savet ft. Visa - 62.8 MB | Download
10. Phteas Thom Tronom Khpous - Youk Doung Dara - 51.1 MB | Download
11. Min Kvol Neng Pdey - Sreykhouch - 42.7 MB | Download

Read more...

CTN COMEDY - SROLANH MIN CHES RAKSA (6 APRIL 2013)

CTN COMEDY - SROLANH MIN CHES RAKSA (6 April 2013)

Download:

Media Fire

Watch Online

Read more...

SUNDAY VCD VOL 123 | SOM MAE PHDACH PEAK

Sunday VCD Vol. 123 | Som Mae Pdach Peak Artist : Chhay Virakyuth, Eva, Ouvang, Chum Lino, Keo Veasna Release Date : 2013.04.01 File Type : DAT + Zip File File Size : 520 MB

01. Som Mae Pdach Peak (Yuth) _LoyMong.Com.DAT - 71.5 MB | Download
02. Pa! Kon Jong Ban Pdey (Eva Ft. Uvang) _LoyMong.Com.DAT - 77.3 MB | Download
03. By Leay Tek Trey (Lino) _LoyMong.Com.DAT - 36.7 MB | Download
04. Propun Khnhom Sa Art Jeang Ke (Veasna) _LoyMong.Com.DAT - 31.1 MB | Download
05. Ban Mayang Ort Mayang (Yuth) _LoyMong.Com.DAT - 52.4 MB | Download
06. Kon Nek Puk Mae (Eva) _LoyMong.Com.DAT - 44.8 MB | Download
07. Te Kjei Rovol Te Phek Tomne (Veasna) _LoyMong.Com.DAT - 42.0 MB | Download
08. Tver Bun Torn Khae Pleu (Lino) _LoyMong.Com.DAT - 43.8 MB | Download
09. Ban Pas Pdey Pin Brojan (Eva) _LoyMong.Com.DAT - 41.4 MB | Download
10. Chhnam Tmey Srey Plas Chit (Yuth) _LoyMong.Com.DAT - 51.3 MB | Download
11. Pkor Lorn Khae Brang (Lino) _LoyMOng.Com.DAT - 62.7 MB | Download

Read more...

Sunday VCD Vol. 123 | Som Mae Pdach Peak

Sunday VCD Vol. 123 | Som Mae Pdach Peak
01. Som Mae Pdach Peak (Yuth)
02. Pa! Kon Jong Ban Pdey (Eva Ft. Uvang)
03. By Leay Tek Trey (Lino)
04. Propun Khnhom Sa Art Jeang Ke (Veasna)
05. Ban Mayang Ort Mayang (Yuth)
06. Kon Nek Puk Mae (Eva)
07. Te Kjei Rovol Te Phek Tomne (Veasna)
08. Tver Bun Torn Khae Pleu (Lino)
09. Ban Pas Pdey Pin Brojan (Eva)
10. Chhnam Tmey Srey Plas Chit (Yuth)
11. Pkor Lorn Khae Brang (Lino)

Read more...

Town VCD Vol. 27 | Phum Yerng Sabay Rol Chhnam

Town VCD Vol. 27 | Phum Yerng Sabay Rol Chhnam

01. Intro Happy Khmer New Year 2013
02. Phum Yerng Sabay Rol Chhnam (Phea Ft. Khem)
03. Songsa Chhnas (Therayu)
04. Rom Chorn Ach Koo (Katu)
05. Nov Yu Pros Ku Min Ton Dol (Khem)
06. Ean Lok (Sophea)
07. Ov Kor Yab Kon Kor Yab (Rayu Ft. Peak Mi)
08. Sonsom Luy Doo Propun (Tina)
09. Bouk Khao Arv Nek Sne (Sasa)
10. Bak Hey Kalib Kon (Anny)
11. Suu Nov Komlors (Khem)

Read more...

TOWN VCD VOL. 28 | BROS EI HOV SREY PHEK

Town VCD Vol. 28 | Bros Ei Hov Srey Phek Artist : Meas Soksophea, Peak Mi, Sokun Therayu, Nam Bunnarath Sokun Nisa, Karona Pich, Sokun Nisa, Ly Evathyna Release Date : 2013.04.01 File Type : DAT + Zip File File Size : 473 MB

Read more...

CTN COMEDY - SROLANH MIN CHES RAKSA (6 APRIL 2013)

Read more...

សង្ខេប​ព័ត៌មាន​សេដ្ឋកិច្ច​ប្រចាំ​សប្តាហ៍

ភ្នំពេញៈ ក្រុម​ហ៊ុន​ទូរ​គមនា​គមន៍​​​អឹម​ហ្វូន​ ដែល​ក្ស័យធន​បាន​​​ជំពាក់​​បំណុល​១៥៩ លាន​​​​​ដុល្លារ​ ខណៈ​​​​ទ្រព្យ​របស់​ក្រុម​​ហ៊ុន​នេះ​តាម​ការ​ប៉ាន់​ប្រមា​ណ​​មាន​តម្លៃ​តែ​​ ១០៥ លាន​​ដុល្លារ​ប៉ុណ្ណោះ​។ នេះ​​បើ​​​តាម​​បុគ្គលិក​ដែល​បាន​ចូល​រួម​ក្នុង​​​កិច្ច​ប្រជុំ​​ម្ចាស់​ បំណុ​ល​​​កាល​​ពី​ល្ងាច​ថ្ងៃ​ចន្ទ​។ លោក​ ប្រាង​ វុទ្ធី​ តំណាង​បុគ្គ​លិក​​បាន​និយា​យ​ថា លោក អ៊ុក​ រី ដែល​តុលា​ការ​បាន​តែង​តាំង​​អ្នក​​គ្រប់​គ្រង​លើ​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​របស់​អឹម​ ហ្វូន​ ​បាន​ផ្តល់​​យោ​បល់​ដល់​តំណាង​​កម្មករ​ទាំងនោះពី​ការ​វាយ​តម្លៃ​នៅ​ក្នុង​ កិច្ច​ប្រជុំ​ និង​បាន​​ស្នើ​ពួកគេ​ជួយ​បញ្ចុះ​បញ្ចូលម្ចាស់​បំណុល​ដល់បណ្តឹង​​ដែល​អាច​ អនុញ្ញាត​ឲ្យ​អឹម​​ហ្វូន​លក់​ទ្រព្យ​។



 ភ្នំពេញៈ​ ប្រទេស​ជា​សមាជិក ​អ៊ិចម៉ិច (ACMECS) និង​ពិភាក្សា​ស្តីពី​សហ​ប្រតិបត្តិការ​ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ឧស្សា​ហកម្ម​កែច្នៃ​អង្ករ​នៅ​សប្តាហ៍​នេះ​។ ប្រទេស​ដែល​ជា​សមា​ជិក​របស់ ​​អ៊ិចម៉ិច ​​រួម​មាន ​កម្ពុជា​ ឡាវ​ ថៃ​ មីយ៉ាន់​ម៉ា ​និង​វៀត​ណាម​។​ លោក​ ម៉ៅ​ ថូរ៉ា​ រដ្ឋ​លេខា​ធិការ​ក្រសួង​ពាណិជ្ជ​កម្ម​ បាន​ប្រាប់​​ភ្នំ​ពេញ​ប៉ុស្ដិ៍​ថា នេះ​ដើម្បី​ពិភាក្សា និង​​ស្វែងរក​វិធី​សម្រាប់​កិច្ច​សហ​ប្រតិ​បត្តិ​​ការ​ដ៏​ល្អ​ក្នុង​បណ្ដា​ប្រទេស​ជា​សមាជិក​ អ៊ិច​ម៉ិច។ ខេត្ត​ព្រះសី​ហនុៈ ក្រុម​ហ៊ុន​ Harta Packaging Industries Sdn Bhd ​នៅ​ម៉ា​ឡេស៊ី​បាន​បើក​រោង​​ចក្រ​ផលិត​ប្រអប់​វេចខ្ចប់​ថ្មី​នៅ​​​កម្ពុជា​ដើម្បី​ឆ្លើយ​តប​នឹង​កំណើន​តម្រូវ​ការ​របស់​ប្រទេស​នេះ​ និង​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ប្រ​យោជន៍​ពី​ការ​អភិ​វឌ្ឍ​​របស់​កំពង់​ផែស្វ​យ័ត​ព្រះ​សីហ​នុ​។ ​លោក ​Chang Kee Soon ​​អគ្គ​នាយក​គ្រប់​គ្រង​ក្រុម​ហ៊ុន​ Harta Packaging ជាក្រុម​ហ៊ុន​បុត្រ​សម្ព័ន្ធ​គ្រប់​គ្រង​ទាំង​ស្រុង​ដោយ​​ក្រុម​ហ៊ុន​ HPI Resources Berhad និង​ជា​ផ្នែក​មួយ​របស់​ក្រុម​ហ៊ុន​ Oji Paper Group របស់​ជប៉ុន​ បានកំណត់​ថា​នឹង​​ ទទួល​​បានប្រាក់​ចំណេញ​ ៩​ លានដុល្លារ​គិតត្រឹម​ខែ​ធ្នូ​ឆ្នាំ​ ២០១៣៕ ភ្នំពេញៈ ​ចំណូល​ពន្ធ​របស់​កម្ពុជា​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ពីរ​​ខែ​ដើម​ឆ្នាំ​នេះ​​​​កើន​ឡើង​​ជិត​​៣០​ភា​គ​រយ​​ បើ​ធៀប​នឹង​រយៈ​ពេល​ដូច​គ្នា​កាល​ពី​ឆ្នាំ​ទៅ។ គណ​បក្ស​ប្រឆាំង​​បាន​​អះអាង​ថា​កំណើ​ន​​នេះនៅ​​មិន​ទាន់​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​កំណើន​សេដ្ឋ​កិ​ច្ច​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​នៅ​​ឡើយ​ទេ។ ទិន្ន​ន័យ​​​ពី​អគ្គ-​នាយក​ដ្ឋាន​ពន្ធ​ដារ​​បាន​បង្ហា​ញ​​ថា​ ចំណូល​​ពន្ធ​សរុប​មាន​​ជាង​​១២​២​​​លាន​ដុល្លារ​ ក្នុង​នោះ​​ពន្ធ​លើ​ប្រាក់ខែ​​កើន​​១៧​,១​​ភាគ​រយ​​ ពន្ធ​លើ​ប្រាក់​​ចំណូ​ល​​កើន​​ ៤០,៨ ភាគ​រយ​៕ ដកស្រង់ចេញពីPpostkhmer.com

Read more...

CTN COMEDY - SA AEK ROHOUT (26.03.2013)

Read more...

SUNDAY CD VOL. 150 | JOL CHHNAM MOK LENG PHNOM PHEN (FULL ALBUM)

Sunday CD Vol. 150 | Jol Chhnam Mok Leng Phnom Phen Artist : Khan Jame, Sok Reaksa, Eva, Linda, Meas Saly, Phan Monika Release Date : 2013.03.26 File Type : MP3 + Zip FIle File Size : N/A
01. Jol Chhnam Mok Leng Phnom Phen (Jame) | Download
02. Bros Khouch Dai (Linda) | Download
03. Komlors Kean Svay Kromom Battambong (Reaksa) | Download
04. Som Mae Tinh Moto (Saly) | Download
05. Mean Rerng Ei (Jame Ft. Eva) | Download
06. Kromom Ah Yu 38 Chhnam (Linda) | Download
07. Oy Tae Sroveng Rok Tae Rerng (Jame Ft. Monika) | Download
08. Khnhom Mean Luy Tae Mouy Leang Riel Te (Reaksa) | Download
09. Kon Min Ton Jong Ban Propun (Saly) | Download
10. Jivit Neak Srae (Jame) | Download
11. Chhnam Tmey Mok Dol Hey (Monika) | Download
Download Here

Read more...

TOWN CD VOL. 36 | LUNG SNE KOMLORS BAN LOURNG (FULL ALBUM)

01. Lung Sne Komlors Ban Lourng (Sophea)
02. Bros Ei Hov Srey Phek (Peak Mi Ft. Sophea)
03. Songsa Chhnas (Therayu)
04. Kon Khnhom Lerng Post Nhory (Katu)
05. Nov Yu Prous Koo Min Torn Dol (Khem)
06. Min Torn Jong Jas Prous Mean Neak Srolanh (Sasa)
07. Yab Ta Mong (Rath)
08. Sngat Sngat Louch Tov Tae Mneak Eng (Tina Ft. Thyna)
09. Suu Nov Komlors (Khem)
10. Yol Sob Khernh Pous (Thyna)

Download Here

Read more...