NOKIA ផ្តល់ជូនហ្គេម ដោយឥតគិតថ្លៃ សំរាប់ឱកាសបុណ្យ Christmas

ប្រភពពី lookingtoday.com : ភ្នំពេញ៖ ការលេងហ្គេមនៅលើទូរស័ព្ទដៃ បានក្លាយជាការកំសាន្ត ដ៏ពេញនិយមរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ រហូតដល់មានអ្នកខ្លះ បានចំណាយថវិកា ដើម្បីទិញហ្គេមពី Apps ទៀតផង។
ស្របនឹងឪកាសបុណ្យ Christmas ខាងមុខនេះ ក្រុមហ៊ុនNokia នឹងចែករំលែកការកំសាន្ត ដោយឥតគិតថ្លៃដល់អតិថិជន ដែលប្រប្រាស់ទូរស័ព្ទ ម៉ូឌែល Nokia Asha 501, Nokia 206, 208, 301, និង Nokia 515 ដោយទទួលបាននូវហ្គេមមួយ រៀងរាល់សប្តាហ៍ដូចជាហ្គេម Modern Combat 4, Assassin’s Creed Revelations, Brain Challenge 4 និង Driver San Francisco ដែលសុទ្ធតែជាហ្គេមល្បីៗ និងពេញនិយម។
ដូចនេះអតិថិជន Nokia ទាំងអស់អាចរីករាយកំសាន្ត ជាមួយនឹងការផ្តល់ជូននេះ។ សំរាប់អតិថិជនថ្មី ដែលចង់ទទួលបានការផ្តល់ជូននេះពី Nokia លោកអ្នកអាចអញ្ជើញរកទិញទូរស័ព្ទ Nokia ម៉ូឌែលខាងលើនៅតាមបណ្តា ហាងលក់ទូរស័ព្ទដៃទូទាំងប្រទេសបានផងដែរ៕

វិធីងាយៗតាមបែបធម្មជាតិ ដើម្បីទទួលបានកូនប្រុស ដូចបំណង

ប្រភពពី​ lookingtoday.com :មានគ្រូសារជាច្រើន ចង់បានកូនប្រុស តែមិនដឹងថា ត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច ជាការឆ្លើយតប ទៅនិងបញ្ហានេះ មានបណ្តាសារព័ត៌មាន សុខភាពជាច្រើន បានចេញផ្សាយសេចក្តីណែនាំ របស់ខ្លូន ជួនដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានស្តាប់ និងអ្នកទស្សនា។ ដោយឡែកនៅក្នុងថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំ សូមចូលរួមចំនែក ក្នុងបញ្ហានេះដែរ ដោយបានពាំនាំនូវ វិធីងាយៗតាមធម្មជាតិ ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយថវិកា ហើយមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ របស់គ្រូពេទ្យជំនាញ បួនចំនុច ដូចខាងក្រោម៖
1.ត្រូវធ្វើឲ្យជាតិបាស (pH) នៅក្នុងខ្លួនធ្លាក់ចុះ
ដោយសារក្រូម៉ូសូម របស់ស្ត្រី (x) មានយុវែងជាង ក្រូម៉ូសូមរបស់បុរស (y) ដូច្នេះគេត្រូវព្យាយាម បញ្ចុះកំរិតជាតិ បាស(pH) នៅក្នុងខ្លួន ឲ្យចុះទៀប ព្រោះក្រូម៉ូសូម (y) ងាយនឹងស្លាប់ណាស់នៅកំរិត pH ខ្ពស់។ ក្រូម៉ូសូម (y) កាន់តែមានអាយុវែង ឱកាសមានកូនប្រុសកាន់តែច្រើនហើយ។
ដើម្បីបញ្ចុះកំរិត ជាតិបាស (pH) យើងត្រូវទទួលទៀនអាហារ ដែលមានកំរិតជាតិ ប៉ូតាស្យូម និង សូដ្យូមខ្ពស់ ដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែបង្កាផ្សេងៗ លើកលែងតែ ពោត។ ត្រូវជៀសវាងការ ទទួលទៀនអាហារ មានកំរិតជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់ដូចជា ប្រហុកនិង ទឹកដោះគោជួជាដើម។
២.ត្រូវចេះរើសថ្ងៃឡើងឋានសួគ៌
នៅចន្លោះថ្ងៃទី ១២-១៤ នៃវដ្តិរដូវរបស់ស្ត្រី ជាថ្ងៃដែលល្អបំផុត សម្រាប់បង្ករកំណើត ឲ្យបានកូនប្រុស ពីព្រោះមេជីវិតឈ្មោះ របស់បុរស មានអាយុខ្លី ហើយការបង្ករកំណើតនៅក្នុងចន្លោះថ្ងៃទាំងនេះ មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
៣.ចេះជ្រើសរើសតិចនិក និងក្បាច់នៅលើក្រែ
ត្រូវជ្រើសរើសរើសយកក្បាច់ណា ដែលអាចឲ្យប្រដាប់ភេទរបស់បុរស ចាក់ទំលុះចូលទៅក្នុង ប្រដាប់ភេទ របស់ស្រីបានជ្រៅបំផុត ហើយការដែល ប្រើទិចនិកនិងក្បាច់ វាយលុកពីក្រោយ គឺវាសមស្របបំផុត សម្រាប់បង្ករកំណើត បានកូនប្រុស។
៤.ធ្វើឲ្យមេជីវិតឈ្មោល ឬទឹកកាមបុរស ធ្វើដំណើរបានលឿនទៅ រកអូវ៉ែរបស់ស្ត្រី
ពេលចេញទឹកកាម ស្ត្រីត្រូវផ្អិបជើងទាំងពីរ របស់ខ្លួឲ្យជាប់ ហើយយកខ្នើយកល់ ត្រង់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ក្បែរចង្កេះ ដើម្បីឲ្យទឹកកាម របស់បុរស ធ្វើដំណើរទៅកាន់អូវ៉ែបានលឿន  ទិចនិកមួយនេះ វាជួយបង្កើតឱកាស ឲ្យមានកូនប្រុសបាន៕

វិធីកម្ចាត់មុន ដែលតែងតែងកើតមាន លើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក

ប្រភពពី lookingtoday.com : មុន គឺជាបញ្ហាដែល តែងតែកើតឡើងនៅលើស្បែក ជាពិសេសស្បែករបស់យុវវ័យ មិនថាបុរសឬស្រ្តីនោះទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក្តី អ្នកជំនាញនឹងប្រាប់ថា អ្នកអាចកំចាត់បញ្ហានេះបាន ប្រសិនបើអ្នកចេះថែទាំស្បែកឲ្យបានល្អ។
មូលហេតុដែលនាំឲ្យកើតមុនៈ
វាកើតឡើងដោយសារ តែអ័រម៉ូនភេទនៅក្នុងរាងកាយ ជំរុញឲ្យក្រពេញខ្លាញ់ ផលិតខ្លាញ់ចេញមកខ្លាំងពេក ហើយមិនអាចជំរុះកោសិកា ស្បែកដែលងាប់ៗចោលបាន។
មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យស្បែកមានបញ្ហាគឺ ភាពតានតឹង ការមានរដូវ ការមានផ្ទៃពោះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំឬបញ្ហាតំណពូជ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ មានអ្នកមួយចំនួនជឿថា សូកូឡា និងដំឡូងបារាំងចៀន ជាមូលហេតុដែលនាំឲ្យកើតមុន។
 ក៏ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ន ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ការជឿបែបនេះមិនត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ចំណែកឯបារី និងជាតិអាកុល វិញអាចធ្វើឲ្យស្បែកខូចតុល្យភាពបាន ព្រោះទាំងបារី និងជាតិអាកុលធ្វើឲ្យក្រពេញ ខ្លាញ់ធ្វើការបានកាន់តែច្រើនឡើង។ ជាមួយគ្នានេះដែរ មានការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញឲ្យឃើញថា មនុស្សដែលមិនធ្លាប់កើតមុន តែប្រសិនបើពួកគេជកបារីពី១០ ទៅ២០ដើម នោះនឹងធ្វើឲ្យពួកគេកើតមុនជាក់ជាពុំខាន។
តើអ្នកគួរព្យាបាលមុនយ៉ាងដូចម្តេច?
ការព្យាបាលមុនសម្រាប់មនុស្សចាស់ ពួកគេគួរតែប្រើប្រាស់ផលិតផលណាដែរ ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រើប្រាស់ផលិតផល ដែលផ្តល់ភាពសំណើមដល់ស្បែក។ ចំណែកឯផលិតផលព្យាបាលមុន ដែលមានអាស៊ីតអាល់ហ្វា អ៊ីដ្រុកស៊ីល អាចជួយកំចាត់កោសិកាចាស់ៗរបស់ស្បែកចោល។
ក្រៅពីនេះទៀត នៅមានផលិតផល ជាច្រើនប្រភេទទៀត ដែលមានភាគផ្សំពីធម្មជាតិ ជាក់ស្តែងរួមមាន ផ្កាកិចហួយដែលជាជួយការពារ ស្បែកកុំឲ្យមានអាការៈក្រហាយ រមាស់ និងសណ្តែកដែលវាជួយ កាត់បន្ថយការផលិតខ្លាញ់ នឹងបញ្ហានៅលើស្បែកផ្សេងៗ៕

តុលាការ​សម្រេច​ប្រកាស​សាល​ក្រម​ ចន​ ច័ន្ទលក្ខិណា​ លែង​លះ​ស្វាមី ​ជា​ផ្លូវការ​

ប្រភពពី lookingtoday.com : ភ្នំពេញ៖ ក្រោយពីពាក្យបណ្ដឹង ដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ ពីសំណាក់អ្នកនាង ចន ច័ន្ទលក្ខិណា និងមេធាវីរបស់នាង បានដាក់ចូលទៅ កាន់តុលាការ សាលាដំបូង រាជធានីភ្នំពេញ ដើម្បីលែងលះស្វាមី លោក យុត្ថា រ៉ាឆានី និងក្រោយពីអ្នកទាំងពីរ បានចូលទៅកាន់តុលាការ ទាញហេតុផលផ្ទាល់មាត់ កាលពីថ្ងៃទី៣១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៣ រួចមក ទីបំផុត នៅរសៀលថ្ងៃទី២៨ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៣ នេះ តុលាការ បានសម្រេចប្រកាសសាល ក្រមលែងលះ ជាផ្លូវការហើយ រវាងបណ្ដឹងលែង ប្ដីរបស់ អ្នកនាង ចន ច័ន្ទលក្ខិណា ពោលគឺត្រូវចែកផ្លូវគ្នា ទៅតាមច្បាប់ ចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ។
ប្រភពព័ត៌មាន ទម្លាយចេញពីសំណាក់ មន្ត្រីតុលាការ ដែលបង្ហើបប្រាប់ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មាន ដើមអម្ពិល បានឲ្យដឹងថា តុលាការបានសម្រេច ប្រកាសសាលក្រម លើបណ្ដឹងលែងលះនេះ ជាផ្លូវការ នៅចំពោះមុខ មេធាវី អ្នកនាង ចន ចន្ទ័លក្ខិណា ហើយសាលក្រមមាន៣ចំណុច ធំៗ គឺទី១ កូនស្រីម្នាក់ ដែលជាចំណងដៃ មង្គលការ រយៈពេលជិត២០ ឆ្នាំ ត្រូវបានទៅលើលោក យុត្ថា រ៉ាឆានី ជាអ្នកបីបាច់ថែរក្សាបន្ត។ ទី២តម្រូវឲ្យបែកចែក ទ្រព្យសម្បត្តិរកស៊ីរួមគ្នា ជាពីរចំណែក ស្មើៗគ្នា និងទី៣ តម្រូវឲ្យអ្នកទាំងពីរ អនុវត្តន៍ សាលក្រមលែងលះ ចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ។
ពាក់ព័ន្ធនឹងការ ប្រកាសសាលក្រម លែងលះនេះ លោក យុត្ថា រ៉ាឆានី បានថ្លែងទាំងភ្ញាក់ផ្អើលថា លោកមិនបានដឹងរឿងអ្វីទាល់តែសោះ ពីសាលក្រម លែងលះនេះ ហើយបើអ្នកកាសែត ដឹងជាងលោក សូមឲ្យគេចុះផ្សាយ យ៉ាងម៉េចក៏ ចុះផ្សាយចុះ។ លោក យុត្ថា រ៉ាឆានី និយាយទាំងសម្ដីញាប់ៗ បែបភ្ញាក់ផ្អើលថា "សាលដីកាអីទៀតហើយ...! ខ្ញុំអត់ដឹងទេ ខ្ញុំកំពុងតែជាប់រវល់ បើគេដឹងជាងខ្ញុំ ឲ្យគេចុះទៅណា ខ្ញុំសុំបន្តិច..!ខ្ញុំកំពុងជាប់រៀបចំឆាក...!"។
ដោយឡែក អ្នកនាង ចន ចន្ទ័លក្ខិណា ដែលជាដើមបណ្ដឹងក្នុង សំណុំរឿងលែងលះប្ដី រហូតប្រកាស សាលក្រម ជាស្ថាពរនៅពេលនេះ មិនអាចទាក់ទងសុំការ បំភ្លឺបានទេ នៅរសៀលថ្ងៃនេះ ខណៈទូរស័ព្ទចូល តែគ្មានអ្នកទទួល ៕

ចាប់​សត្វ​ស្លាប​ព្រៃ​បោច​ស្រាប់​១៨២​ក្បាល និង​អ្នកលក់​៣​នាក់ យកមក​អប់រំ​

ប្រភពពី cen.com.kh : ខេត្តបាត់ដំបង: អង្គការ​បង្ក្រាប​បទល្មើស​សត្វព្រៃ​ចល័ត (Wild Aid) និង​មេព្រៃ ចុះបង្ក្រាប​ចាប់​សត្វ​ស្លាប​ព្រៃ​បោច​ស្រាប់​មាន​មាន់ទឹក -​ដុំ​ដោ -​កុក​ស្របក​ត្រពាំង -​ថ្លុំ -​ថ្វាង ១៨២​ក្បាល ដាក់លក់​នៅតាម​ផ្សា​ចំនួន​ពីរ​ក្នុង​ក្រុង​បាត់ដំបង​។ ក្នុង​ប្រតិបត្តិ​ការបង្ក្រាប​នេះ បាន​ឃាត់ខ្លួន មនុស្ស​៣​នាក់​ជា​អ្នកលក់​យកមក​អប់រំ​ធ្វើ​កិច្ចសន្យា​ឈប់​ឲ្យ​ទិញ ឬ លក់​បន្តទៀត កាលពី​ព្រឹក ថ្ងៃទី​២៨ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ​២០១៣ នៅ​ផ្សា​របឹង​ឈូក និង​ផ្សារ​១៣​មករា (​ហៅ​ផ្សារ​ថ្មី​) ក្នុង​ក្រុង​បាត់ដំបង ខេត្តបាត់ដំបង​។​

​មន្ត្រី​អង្គការ Wild Aid បានអោយដឹងថា​សត្វ​ស្លាប​ព្រៃ​បោច​ស្រាប់​ដែល​រឹបអូស​ពី​អ្នកលក់​មាន​ទី​១​ឈ្មោះ ម៉ុ​ន ស្រីរ័ត្ន ហៅ សោ ណា​រី អាយុ​២៦​ឆ្នាំ ជា​អ្នកលក់​ផ្សា​របឹង​ឈូក បាន​ចំនួន​១១៩ ក្បាល មាន​ទីលំនៅ​ភូមិ​អន្លង់​វិល ឃុំ​អន្លង់​វិល ស្រុក​សង្កែ ខេត្តបាត់ដំបង​។ ទី​២​ឈ្មោះ សោម ធឿន​ភេទ​ប្រុស អាយុ​៥២​ឆ្នាំ រឹបអូស​បាន​សត្វ​ចំនួន​១២​ក្បាល នៅ​ចំណុច​ផ្សារ​១៣​មករា​(​ផ្សារ​ថ្មី​) មាន​ទីលំនៅ​ភូមិ​អូស​ទូក​ឃុំ​កំពង់​ព្រៀង ស្រុក​សង្កែ ខេត្តបាត់ដំបង​។ ទី​៣​ឈ្មោះ ឈួ​ង ហ៊ួ ភេទ​ស្រី អាយុ​៤៦​ឆ្នាំ រឹបអូស​បាន​សត្វ​ចំនួន​៥១​ក្បាល នៅ​ចំណុច​ផ្សារ​១៣​មករា​(​ផ្សារ​ថ្មី​) មាន​ទីលំនៅ​ភូមិ​គំ​ពត​អាង ឃុំ​ស្វាយដូនកែវ ស្រុក​បាកាន ខេត្តពោធិ៍សាត់​។ សត្វ​ស្លាប​ព្រៃ​បោច​ស្រាប់​មាន មាន់ទឹក​-​ដុំ​ដោ​-​កុក​ស្របក​ត្រពាំង​-​ថ្លុំ​-​ថ្វាង សរុប​ចំនួន​១៨២​ក្បាល​។​

​អ្នកលក់​សត្វព្រៃ​ទាំង​៣​នាក់​បាន​សារភាព​ប្រាប់​សមត្ថកិច្ច​ថា​ពួកគាត់​ទើបតែ​លក់​សត្វព្រៃ​បាន​ពីរ​បី​ថ្ងៃ​ប៉ុណ្ណោះ​ដោយ​ទិញ​បន្ត​ពី​គេ​យកមក​លក់​យក ចំណេញ​ប៉ុណ្ណោះ​។​

​មន្ត្រី​អង្គការ WildAid បាន​ឲ្យ​ដឹងថា​ដឹងថា​សត្វ​ស្លាប​ព្រៃ​ដែល​រឹបអូស​បាន​សរុប​ចំនួន​១៨២​ក្បាល​នេះ​ត្រូ​យកទៅ​ជីករណ្តៅ​កប់​ចោល​។ ចំណែក​អ្នកលក់ សត្វព្រៃ ទាំង​៣​នាក់​ឲ្យ​គាត់​ធ្វើ កិច្ចសន្យា​ឈប់​ទិញ​ឬ​លក់​បន្តទៀត​និង​ធ្វើការ​អប់រំ​រួច​ឲ្យ​វិលត្រឡប់​ទៅផ្ទះ​វិញ​៕​

ទីក្រុងសៀងហៃជាប់លេខ១ ក្នុងប្រទេសចិន ជាទីក្រុងដែលទាក់ទាញបំផុត សម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរបរទេស

ប្រភពពី khmerload.com : យោងតាមសារព័ត៌មាន shanghaiist របស់ប្រទេសចិន បានឲ្យដឹងថា ទីក្រុងសៀងហៃ បានត្រលប់មកសារជាថ្មីម្តងទៀត ដោយជាប់លំដាប់ថ្នាក់លេខ១ នៅក្នុងប្រទេសចិន ជាទីក្រុងទាក់ទាញបំផុត សម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរបរទេស ប្រចាំឆ្នាំ២០១៣ នេះបើតាមការស្ទង់មតិប្រចាំឆ្នាំ ចំពោះទីក្រុងទាក់ទាញបំផុតទាំង១០ នៅក្នុងប្រទេសចិន ដែលបានធ្វើឡើយដោយអ្នកជំនាញចំនួន ១៦៦៣នាក់ និងអ្នកនិយមលេងអ៊ីនធឺណែតបរទេស ជាង ៧០,០០០នាក់។
ការស្ទង់មតិដ៏អស្ចារ្យនេះ បានបង្កើតឡើងដំបូង នៅក្នុងឆ្នាំ២០១០ និងចាប់ផ្តើមក្នុងឆ្នាំ២០១១ ដែលវាជាគម្រោងរួមគ្នា បង្កើតឡើងដោយ “the International Talent Monthly and the China Society for Research on International Personnel Exchange and Development”។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ការស្ទង់មតិនេះ គឺត្រូវបានផ្អែកលើផ្នែកសំខាន់ៗចំនួន៤ រួមមាន ១)ផ្នែកច្បាប់ ២)នយោបាយ ៣)ការងារ និង ៤)ការរស់នៅ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្ទង់មតិនេះ គឺជាលើកទីពីរហើយនៅក្នុងរយៈពេល ២ឆ្នាំជាប់គ្នានេះ ហើយទីក្រុងសៀងហៃ ក៏បានជាប់ឈ្មោះលេខ១ ពីរឆ្នាំជាប់គ្នាផងដែរនៅក្នុងបញ្ជី ហើយតាមពីក្រោយដោយទីក្រុងប៉េកាំង ដែលស្ថិតនៅលំដាប់លេខ២៕

ខាងក្រោមនេះគឺជាទីក្រុងទាំង១០ របស់ប្រទេសចិន ដែលបានជាប់ឈ្មោះក្នុងបញ្ជី៖
១) ទីក្រុងសៀងហៃ
២) ទីក្រុងប៉េកាំង
៣) ទីក្រុង TianJin
៤) ទីក្រុង GuangZhou
៥) ទីក្រុង ShenZhen
៦) ទីក្រុង XiaMen
៧) ទីក្រុង NanJing
៨) ទីក្រុង SuZhou
៩) ទីក្រុង HungZhou
១០) ទីក្រុង QingDao

Galaxy Grand 2 មានរូបរាងដូច Note 3 និង S4

ប្រភពពី techno2day.biz : បន្ទាប់​ពី​រយៈពេល​មួយ​ឆ្នាំ​នៃវត្តមាន ​របស់ Galaxy Grand ឥលូវ​ក្រុមហ៊ុន Samsung បាន​ប្រកាសចេញ Galaxy Grand 2 ដែល​មាន​រូ​បរាង​ដូច​កូនកាត់​រវាង Galaxy S4 និង Galaxy Note 3 ។ Galaxy Grand 2  មាន​អេក្រង់​ទំហំ​ 5.25​ ​អ៊ីញ ​TFT touchscreen – គ្មាន Super AMOLED -និង Resolution 720p ខណៈដែល Galaxy Grand មាន​ទំហំ​តែ 5 អ៊ីញ។
 
វា​មានទំងន់ 163 ក្រាម កំរាស់ 8.9mm និង​មានពណ៌ខ្មៅ ស ឬផ្កាឈូក​អោយ​ជ្រើសរើស  camera 8 megapixel មាន LED flash  និង camera មុខ 1.9 megapixel។ជាមួយ​នឹង Galaxy Grand 2 មាន features ដូចជា៖
Wi-Fi, GPS, Bluetooth 4.0, 3G HSPA+ និងថ្ម 2,600mAh។ Samsung  សំរេច​ចិត្ត​ប្រើ  Android 4.3 Jelly Bean  ធ្វើជាប្រព័ន្ធ​ប្រតិបត្តិការ​របស់ Galaxy Grand 2 ដើម្បី​ជាការ​ងាយ​ស្រួល​ដល់​ការ​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ Galaxy Gear smartwatch។
 
គួរអោយសោកស្តាយ Samsung មិន​ទាន់បាន​បង្ហើប​អោយដឹង​នៅ​ឡើយ អំពី​ពត៌មាន​ទាក់ទង​នឹង processor របស់ Grand 2 ហើយ​និងថា​ តើពេលណា និងកន្លែងដែល Galaxy Grand 2 នឹងចាប់​ផ្តើម​បង្ហាញខ្លួន យើង​គ្រាន់​តែ​ដឹងថាក្រុមហ៊ុន Samsung គ្រោង​នឹង​ផលិត​ព្រម​គ្នា​ផង​ដែរ​នូវ ​version​ ស៊ីមពីរ​។

ទ​ស្ស​នា​រូប​រាង ​និង​សម្រស់​​​ដើម​ទ្រូង​​ដ៏​សិច​ស៊ី​របស់នាង Julia ពេល​ងូតទឹក​តិច​មើល !!

ប្រភពពី techno2day.biz : វៀតណាម​៖​    ​នាង Julia ដែលជា​តារា​ម៉ូ​ដែល​មា​នា​រាង​ខ្ពស់ ស្អាត​សម​នឹង​ដងខ្លួន​ដ៏​សិច​ស៊ី​បាន​ធើ្វ​ឲ្យ​ទស្សនិកជន​រាប់ពាន់​កំពុង​ បាក់ចិត្ត​ស្រលាញ់ និង​លួច​ខ្នាញ់​ពី​សម្រស់​ប្រកបដោយ​ភាព​ទាក់ទាញ​របស់​នាង​ក្នុង​ឈុត​ប៊ី​គី​ នី ។​
 
​មាន​គេហទំព័រ​កម្សាន្ត​មួយ​បាន​ផ្តិត​យក​រូបភាព​របស់​នា​ង​ជាច្រើន​សន្លឹក​ ដែល​សុទ្ធសឹងតែ​បាន​បញ្ចេញ​នូវ​ភាព​សិច​ស៊ី​តាមរយៈ​ឈុត​ប៊ី​គី​នី​ពណ៌​ខ្មៅ បង្អួត​សម្រស់​នៅក្បែរ​អាងទឹក​ដោយបាន​បង្ហាញ​ស្នាម​ដ៏​មាន​មន្ត​ស្នេហ៍​របស់ ​នាង​ទៅកាន់​អ្នកទស្សនា​ផងដែរ ៕

តារាម៉ូដែល​ Yu Zhi Qing ក្លាយជា​តារា​សិចស៊ី​ជាងគេ​ ក្នុង​កម្មវិធី​ "model and Internet celebrity"

ប្រភពពី lookingtoday.com : ចិន៖ តាមប្រភពព័ត៌មាន កម្សាន្ត កាលពីថ្ងៃទី ២៦ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០១៣ កន្លងទៅ បានប្រាប់ឲ្យ ដឹងថា នាង Yu Zhi Qing តារាម៉ូដែលចិន ដែលមានសម្រស់ ស្រស់ស្អាត និងសិចស៊ីបានបង្ហាញ រូបភាពសិចស៊ី ជាច្រើនសន្លឹក ធ្វើឲ្យទស្សនិកជន របស់នាង មានការចាប់អារម្មណ៍ យ៉ាងខ្លំាង។
នាង Yu Zhi Qing បានក្លាយជាតារាម៉ូដែល តាមប្រព័ន្ធ អនឡាញ ក្នុងកម្មពិធី "model and Internet celebrity" ដែលប្រព្រឹត្តទៅ នៅទីក្រុងប៉េកាំង ប្រទេសចិន ដោយការបោះឆ្នោត ពីទស្សនិកជន និយមលេងតាមប្រព័ន្ធ អនឡាញទូរទាំងអាស៊ី ។ នាង Yu Zhi Qing កើតនៅថ្ងៃទី ២៧ ខែមករា ឆ្នាំ ១៩៩២ នៅទីក្រុងប៉េកាំង ប្រទេសចិន ហើយនាងមានកម្ពស់១.៧៧ ម៉ែត្រ និងឈាមប្រភេទ A៕

មន្ត្រី​បារម្ភ​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​ទេសចរណ៍

ភ្ញៀវទេសចរ​ដែល​ទៅ​ទស្សនាប្រាសាទអង្គរវត្តនា​ពេលកន្លងមក​ ។ ខែក្រោយ​បក្សប្រឆាំង​ គ្រោង​នឹង​ធ្វើបាតុកម្ម​នៅ​តំបន់មុខ​អង្គរវត្ត​​។ រូបថត ហេង ជីវ័ន

ប្រភពពី Postkhmer.com : ភ្នំពេញៈ មន្ត្រី​រដ្ឋាភិបាល​បង្ហាញ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​ផល​ ប៉ះពាល់​ដល់​វិស័យ​ទេសចរណ៍ ខណៈ​គណបក្ស​ប្រឆាំង​គ្រោង​នឹង​ធ្វើ​បាតុកម្ម​នៅ​ចំ​ថ្ងៃ​ទិវា​សិទ្ធិ​មនុស្ស ​នៅ​ខែ​ក្រោយ​នៅ​ខេត្ត សៀមរាប។
រដ្ឋ​មន្ត្រី​ក្រសួង ទេសចរណ៍ លោក ថោង ខុន បាន​ប្រាប់ ភ្នំពេញ ប៉ុស្តិ៍ ថា ការ​ធ្វើ​បាតុកម្ម​របស់​គណបក្ស​សង្គ្រោះ​ជាតិ នៅ​ថ្ងៃ ១០ ធ្នូ អាច​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​រក​ស៊ី​របស់​អ្នក​ជំនួញ និង​ប្រជា​ពលរដ្ឋ​ដែល​រស់​នៅ​ខេត្ត សៀមរាប បើ​បាតុកម្ម​នោះ​មិន​ដំណើរការ​តាម​អ្វី​ដែល​បាន​ចែង​ក្នុង​ច្បាប់។
លោក​ថ្លែង​ថា៖ «មាន​គេ​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ដែរ​ថា មាន Tour ទេសចរណ៍​ខ្លះ ត្រូវ​លុប​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​វិញ ជា​ពិសេស​ខាង វៀតណាម គេ​អត់​មក​ទេ។ នៅ​ទូទាំង​ប្រទេស ភ្ញៀវ​វៀតណាម​មាន​ចំនួន​ច្រើន​ទី​មួយ​មក​ទស្សនា​កម្ពុជា»។
គណៈបក្ស​សង្គ្រោះ​ជាតិ បាន​បដិសេធ​ភ្លាមៗ​មិន​ទទួល​ស្គាល់​លទ្ធផល​បោះឆ្នោត​ដែល​បាន​រៀបចំ​កាល​ពី​ ថ្ងៃ ទី២៨ កក្កដា ដោយ​លើក​ហេតុផល​ថា មាន​ភាព​មិន​ប្រក្រតី​ជាច្រើន​កើត​ឡើង​នៅ​ថ្ងៃ​បោះឆ្នោត​ហើយ​ស្នើ​សុំ​ឲ្យ​ មាន​ការ​បង្កើត​គណៈកម្មការ​ឯករាជ្យ​ដើម្បី​ស្វែង​រក​ការ​ពិត​ចេញ​ពី​ភាព​មិន ​ប្រក្រតី​ទាំង​នោះ។ ចាប់​ពី​ពេល​នោះ​មក​គណៈបក្ស​ប្រឆំាង​មួយ​នេះ​ក៏​បាន​រៀបចំ​ធ្វើ​បាតុកម្ម​ ជាច្រើន​ដង​នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ​កន្លង​មក។
ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​ការ​បារម្ភ​ថា ការ​ធ្វើ​បាតុកម្ម​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​ភ័យ​ខា្លច​មិន​ហ៊ាន​ចូល ទស្សនា​ប្រទេស​កម្ពុជា​នោះ លោក​ស្រី កែ សុវណ្ណរតន៍ ប្រធាន​ក្រុម​ការងារ​គណបក្ស​សង្គ្រោះ​ជាតិ នៅ​ខេត្ត សៀមរាប និយាយ​ថា មិន​មាន​អ្វី​ត្រូវ​បារម្ភ​នោះ​ទេ ដោយ​សារ​ការ​ធ្វើ​បាតុកម្ម​នេះ​នឹង​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​អហិង្សា។
លោក​ស្រី​បន្ត​ថា៖ «វា​អាច​បង្ក​ទៅ​ជា​ហិង្សា​ឬ​អត់​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​នគរបាល​និង​អាជ្ញាធរ។ ប្រសិន​បើ អាជ្ញាធរ​និង​នគរបាល​មិន​បង្ហាញ​អំពើ​ហិង្សា​ឬ​សាច់​ដុំ​ដាក់​ប្រជា​ពលរដ្ឋ និង​ក្រុម​បាតុករ​នោះ ការ​ប្រមូល​ផ្ដុំ​តវ៉ា​នេះ​នឹង​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​ដោយ​មិន​មាន​ហិង្សា​អ្វី​ទាំង ​អស់»។ លោក​ស្រី​លើក​ឡើង​ថា ការ​បង្ហាញ​អំពើ​ហិង្សា​ពី​សំណាក់​អាជ្ញាធរ​នោះ​ទេ ដែល​ជា​មូលហេតុ​បំភ័យ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​នោះ។
លោក ហូ វណ្ឌី សហ​ប្រធាន​ក្រុម​ការងារ​វិស័យ​ទេសចរណ៍​លើក​ឡើង​ថា វិស័យ​ឯកជន​កំពុង​ព្រួយ​បារម្ភ​ទាក់​ទង​ព័ត៌មាន​ពី​ព្រឹត្តិការណ៍​រៀបចំ​ បាតុកម្ម​នេះ ប៉ុន្តែ​លោក​មិន​ទាន់​អាច​បញ្ជាក់​បាន​ពី​ទំហំ​ប៉ះពាល់​ជាក់​ស្តែង​ថា នឹង​មាន​កម្រិត​ប៉ុន​ណា​នៅ​ឡើយ​ទេ លុះ​ត្រា​ដឹង​ច្បាស់​ពី​ទីតាំង​ជាក់​លាក់​ដែល​នឹង​រៀបចំ​ពី​ព្រឹត្តិការណ៍​ នេះ​ជា​មុន​សិន​។
លោក​បន្ត​ថា៖ «នៅ​ពេល​ដែល​មាន​បញ្ហា​គ្រប់ៗ​គ្នា​គួរ​តែ​អង្គុយ​ជាមួយ​គ្នា​ហើយ​ស្វែង​រក​ ដំណោះស្រាយ​រួម​មួយ​ដើម្បី​ឈ្នះៗ​សម្រាប់​ទាំង​អស់​គ្នា»។ លោក​អំពាវនាវ​ឲ្យ​ភាគី​ទាំង​ពីរ​មក​ចរចា​គ្នា​ដើម្បី​ស្វែង​រក​ដំណោះស្រាយ​ នយោបាយ​ដើម្បី​បញ្ចៀស​ការ​ប៉ះ​ពាល់​អវិជ្ជមាន​ណា​មួយ​ដល់​បរិយាកាស​ ពាណិជ្ជកម្ម។
សៀមរាប​គឺជា​ទិសដៅ​ទេសចរណ៍​សំខាន់​នៅ​កម្ពុជា​ដែល​កំពុង​ទាក់​ទាញ​ភ្ញៀវ​ ទេសចរ​រាប់​លាន​នាក់​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ។ ភ្ញៀវ​ទេសចរ​មក​កាន់​សៀមរាប​បាន​កើន​ឡើង​ដល់ ១,៧ លាន​នាក់​នៅ​ក្នុង​រយៈ​ពេល ១០ ខែ​ដំបូង​នៅ​ឆ្នាំ​នេះ​។ មក​ដល់​ពេល​នេះ​គណបក្ស​សង្គ្រោះ​ជាតិ​នៅ​មិន​ទាន់​កំណត់​ទី​តាំង​ធ្វើ​ បាតុកម្ម​នេះ​នៅ​ឡើយ​ទេ ប៉ុន្តែ​បើ​តាម​លោក ថោង ខុន ការ​ប្រមូល​ផ្តុំ​ទំនង​ជា​ត្រូវ​រៀបចំ​នៅ​តំបន់​មុខ​ប្រាសាទ អង្គរ​វត្ត៕ PB

ទៅមើលវីដេអូ រន្ធត់ និងគួរអោយខ្លាចបំផុត ពោះបាឡែន យក្សស្រាប់តែផ្ទុះមួយរំពេច

ប្រភពពី camnews.com.kh : ស្ទើរតែមិនគួរអោយជឿ ៖   បេក្ខភាពវីដេអូខាងក្រោមនេះ​​  ត្រូវបានរកអោយឃើញថា នៅក្នុង
រយៈពេល ២៤ ម៉ោងចុងក្រោយនេះ ពិតជាទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ជាខ្លាំង ពោលគឺ​ មាន
ការចុះផ្សាយស្ទើរតែគ្រប់សារព័ត៌មានបរទេស។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា បេក្ខភាពវីដេអូខាងក្រោមនេះ គឺជាសកម្មភាពថតជាប់ទាំងស្រុង ដោយ
នៅក្នុងនោះមើលទៅពិតជាគួរអោយរន្ធត់   គួរអោយខ្លាច   និង ខ្ពើមហួស  ខណៈពេលដែល
សព   ត្រីបាឡែនយក្ស  ដែលងាប់បានពីរថ្ងៃហើយនោះ   ស្រាប់តែពោះរបស់វា  ផ្ទុះចេញនូវ
គ្រឿងក្នុងមួយរំពេច ខណៈមានការកាត់មុខ ពីសំណាក់បុរសជាអ្នកជីវវិទូដែនសមុទ្រម្នាក់។
យ៉ាងណាមិញ បើតាមការអោយដឹងពីប្រភពសារព័ត៌មានអះអាងថា   ខ្សែអាថ៍វីដេអខាងក្រោ
មនេះ ត្រូវបានថតចេញពីប្រជុំកោះ Faroe Islands ប្រទេស Denmark ។ខាងក្រោមនេះគឺជា
វីដេអូ បើចិត្តសឿងណាស់ ចុចចូលមើលបន្តិចទៅ ៖ 

ស្ត្រីតៃវ៉ាន់ម្នាក់ដើរហៅគេរួមភេទតាមផ្លូវ សាធារណៈ (មានវីដេអូ)

ប្រភពពី khmer-note.com : កាលពីពេលថ្មីៗនេះ នៅតៃវ៉ាន់មានភាពភ្ញាក់ផ្អើលមួយ ដែល ស្ត្រីរូមឆោមស្រស់ស្អាតម្នាក់បាន ដើរសួរបុរសតាមផ្លូវជាច្រើន អោយទៅរួមភេទជាមួយមួយនាងនៅសណ្ឋាគារ។ នេះជាខ្សែ វីដេអូមួយ ដែលគេផលិតឡើង ដើម្បីធ្វើការស្ទាបស្ទង់ចង់ដឹងថា តើបុរសតៃវ៉ាន់ព្រមឡើង សណ្ឋាគាររួមភេទជាមួយស្ត្រី ដែលគេ មិនស្គាល់ គ្នាដែររឺទេ? តាមខ្សែវីដេអូបង្ហាញថា បុរសតៃវ៉ាន់មិន ព្រមទៅសណ្ឋាគារធ្វើការរួមភេទជាមួយស្ត្រី ដែលគេមិនស្គាល់ គ្នាច្បាស់នោះ ទេ ប៉ុន្តែចំពោះការធ្វើតេស្តបែបនេះនៅប្រទេស លោកខាងលិចវិញបានបង្ហាញថា ៨៣%នៃ បុរសអឺរ៉ុបយល់ ព្រមទៅសណ្ឋាគាររួមភេទជាមួយគ្នា បើទោះជាស្ត្រីនោះគេ មិនធ្លាប់ស្គាល់ពីមុនក៏ដោយ។ តើអ្នកទាំងអស់គ្នាយល់ យ៉ាងណាចំពោះខ្សែវីដេអូនេះ?
Khmer-note

 

Galaxy S5 អាចបង្ហាញខ្លួននៅខែកុម្ភះ ជាមួយនឹងថ្ម 4000 mAh មានពីរម៉ូដែល ផ្សេងគ្នា

ម៉ូដែលស្មាតហ្វូនបន្ទាប់នៃត្រកូល Galaxy S របស់ Samsung ត្រូវបានគេដឹងថា នឹងធ្វើការ
បង្ហាញខ្លួន នៅដើមឆ្នាំក្រោយ ដែលមានពីរម៉ូដែលផ្សេងគ្នា គឺមួយសំបកធ្វើពីលោហធាតុ
និងមួយទៀតសំបកធ្វើពីជ័រ អមដោយថ្មដែលមានបរិមាណធំ។
ទន្ទឹមនឹងនោះ គេហទំព័រ ETNews ក៏បានឲ្យដឹងថា Samsung បានបន្តប្រើប្រាស់នូវ Chip
ពីរប្រភេទផ្សេងគ្នាដល់ Galaxy S5 គឺ Snapdragon (លទ្ធភាពច្រើនជា Chip ថ្មីបំផុត 805)
និង chip Exynos Octa 64-bit។

ដោយសារតែ តាមការរំពឹងទុកអេក្រង់របស់វា នឹងកើនឡើងដល់ទំហំ 5,3 inch ជាមួយកំរិត
ប្រភពពី camnews.com.kh :  រីសូលុយស្យុង 2.560 x 1.440 pixel វាមានទំហំធំជាងមុនក្នុងការផ្ទុកប្រភេទថ្ម 4000 mAh។
ក្រៅពីនេះ Galaxy S5 នឹងបំពាក់នូវ RAM 3 GB, កាមេរ៉ាក្រោយ 16 megapixel និងកាមេរ៉ា
មុខ 2 megapixel។

រូបភាពតំណាង ដែលជា Version Concept មួយ

តាមប្រភពផ្ទៃក្នុងមួយចំនួនបានឲ្យដឹងថា Samsung បានបង្ហាញពីការដាក់ខ្លួនជាងមុន នៅ
ពេលដែលបានកំណត់គោលដៅនៃបរិមាណលក់ចេញដល់ Galaxy S5 ត្រឹមតែ ៧០% បើ
ប្រៀបជាមួយម៉ូដែល S4។​ បើតាមការរំពឹងទុក ស្មាតហ្វូននេះ នឹងចាប់ផ្តើមដាក់ផលិតនៅក្នុង
ខែមករា ឆ្នាំ២០១៤ ដើម្បីអាចធ្វើការបង្ហាញខ្លួន នៅក្នុងខែកុម្ភះ មុននឹងដាក់លក់នៅលើទីផ្សារ
នៅក្នុងខែមីនា ឆ្នាំ២០១៤ ខាងមុខនេះ៕

Justin Bieber បង្ហាញឈុតក្តៅសាច់ខ្លីមួយ បង្ហើបពីវីដេអូបទថ្មី (វីដេអូខាងក្នុង)

ប្រភពពី camnews.com.kh : បទថ្មីដែលមានចំណងជើងថា All That Matters ត្រូវបានតារាចំរៀងវ័យក្មេង Justin Bieber ធ្លាប់
ចេញជាវីដេអូ ដែលថតនៅមហាកំផែងចិន ម្តងរួចមកហើយ ។ ឥលូវនេះ Justin Bieber កំពុង
តែត្រៀមចេញវីដេអូបទថ្មីនេះម្តងទៀតហើយ ដោយចាប់ផ្តើមដុតកំដៅ ទស្សនិកជនម្តងបន្តិច
ជាមួយនិងវីដេអូខ្លីមួយ ។

ក្នុងវីដេអូខ្លីដែលមានរយះពេលប្រមាន ១៥ វិនាទី បានធ្វើអោយទស្សនិកជន ក្តៅសាច់តិចៗ
ដោយសារតែ Justin Bieber កំពុងតែអោបថើប ជាមួយនិងស្រីស្អាតម្នាក់ យ៉ាងរោលរា ដែល
ធ្វើអោយទស្សនិកជន ចង់ទស្សនាវីដេអូនេះភ្លាមៗតែម្តង ៕

រដ្ឋាភិបាល និងដៃគូ​​​អភិវឌ្ឍន៍ ពង្រឹងទម្លាប់​​​ប្រើសាប៊ូ ដើម្បីឲ្យមាន​​​អនាម័យ តាមសាលារៀន

ប្រភពពី LookingToday.com​ : ដើម្បីកាត់បន្ថយ​​​​​​ចំនួនកុមារកម្ពុជា ដែលបានស្លាប់​​​​​​ដោយសារ​​​​​​រោគរាករូស រដ្ឋាភិបាល ព្រមទាំងដៃគូ​​​អភិវឌ្ឍន៍នានា បានរួមគ្នា​​​ដើម្បីពង្រឹង​​​​​​ការអនុវត្ត ទៅលើអនាម័យ នៅតាមសាលារៀន និងដើម្បីលុបបំបាត់ការសាយភាយ នៃជំងឺដែលអាច ទប់ស្កាត់បានផងដែរ។

យោងតាមសេចក្តី​​​ជូនដំណឹងមួយ ដែលមជ្ឈមណ្ឌល​​​ព័ត៌មានដើមអម្ពិល ទទួលបាន នៅថ្ងៃទី២៦ ខែវិច្ចិកានេះ បានឲ្យដឹងថា អង្គការយូនីសេហ្វ (UNICEF) និងក្រសួង​​​អប់រំ យុវជន និងកីឡា នឹងបើកកិច្ចប្រជុំ​​​មួយនៅថ្ងៃទី២៧ ខែវិច្ចិកា ឆ្នាំ២០១៣នេះ នៅសណ្ឋាគារ អ៊ីមភែរៀល ភ្នំពេញ ជាមួយនឹងមន្ត្រី​​​អប់រំទូទាំងប្រទេស ដើម្បីធ្វើការ​​​ផ្សព្វផ្សាយ អំពីសារៈសំខាន់នៃអនាម័យតាមសាលារៀន និងការកាត់បន្ថយជម្ងឺ ដែលអាចទប់ស្កាត់បាន។
សេចក្តីជូនដំណឹងខាងលើបានឲ្យដឹងទៀតថា យុទ្ធនាការ ក្រោមពាក្យស្លោក «ខ្ញុំឆ្លាត!ខ្ញុំលាងដៃនឹងសាប៊ូ» ដែលបានផ្សព្វផ្សាយចាប់តាំងពីថ្ងៃទី២១ ខែតុលា កន្លងមក តាមរយៈវិទ្យុ និងទូរទស្សន៍ បានធ្វើឲ្យប្រទេសកម្ពុជា កំពុងឈានទៅរកទម្លាប់ ប្រកបទៅដោយអនាម័យ។
គួររំលឹកផងដែរថា ជារៀងរាល់ឆ្នាំ កុមារកម្ពុជា ប្រមាណជា ២.០០០នាក់ បានបាត់បង់ជីវិត ដោយសាររោគរាករូស ហើយវិធីងាយៗ ព្រមទាំងចំណាយតិចតួចបំផុត ដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺនេះ គឺការលាងសម្អាតដៃនឹងសាប៊ូ។
អត្ថបទនិងរូបភាព រក្សាសិទ្ធិដោយ LookingToday.com
ចង់ដឹងព័ត៌មានកំសាន្ត និងជំនួញ សូមចុច LookingToday.com

គុណប្រយោជន៍​​​នៃការបរបោស​​​អង្អែល មុនពេលរួមភេទ

ប្រភពពី  LookingToday.com​ : ការបរបោសអង្អែល មុនពេលរួមភេទ ត្រូវបានចាត់ទុក ថាជាអ្វីៗដែលបុរស ម្នាក់គួរតែធ្វើ​​​ចំពោះដៃគូ ដើម្បីត្រៀម ខ្លួង រួមភេទ។ បច្ចុប្បន្ននេះ ការបរបោស អង្អែលមុន​​​ពេលរួមភេទ​​​បានក្លាយ ផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃ បទពិសោធន៍ រួមភេទ ទាំងមូលតែម្តង។

ពិតណាស់​​​ការរួមភេទ ដោយមិនបាន​​​គ្រោងទុក និងគ្មានការ​​​បរបោសអង្អែល អ្វីសោះពេល​​​ខ្លះអាចជា បទពិសោធន៍ រួមភេទដ៏ ល្អបំផុត ប៉ុន្តែជាទូទៅស្ត្រី​​​ភាគច្រើន នឹងយល់ព្រមថា​​​វាគឺជាការ​​​រួមភេទដ៏ល្អ បាននៅពេល ដែលអ្នក បានសិក្សាអំពីសារៈសំខាន់ នៃការបរបោសអង្អែល មុនពេលរួមភេទសិន។ បែបបទនៃការបរបោស អង្អែល ដ៏ប្រុងប្រយ័ត្ននឹងផ្តល់ជាការសប្បាយដល់ ដៃគូរទាំងពីរកាន់តែខ្លាំង ព្រមទាំងធ្វើអោយពិសោធន៍ ខាង រួមភេទកាន់តែរីករាយ ទៀតផង។
ដើម្បីបន្ថែមគ្រឿងដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការសម្រើប និងការសប្បាយដល់ កម្រិតខ្ពស់បំផុត បុរសត្រូវតែបន្តការបរបោសអង្អែល ដល់ខាងស្រីអោយបានយូរ ដើម្បីអោយលិង្គរឹង ហើយខាងស្រីត្រូវធ្វើដូចគ្នា ដើម្បីអោយមានការ បញ្ចេញទឹករំអិល ទ្វារមាសច្រើន។ អ្នកឯកទេសខាងការរួមភេទភាគ ច្រើនយល់ថាគ្មាន អ្វីសំខាន់ ជាងការចំណាយ ពេលអោយបានច្រើនសម្រាប់ ការបរបោសអង្អែលមុនពេល រួមភេទឡើយ។ ចូរចាប់ ផ្តើមរួមភេទនៅ ពេលដៃគូរទាំងសងខាង កំពុងតែស្ថិតក្នុងការ ស្រើបស្រាលខ្ពស់បំផុត និងពិបាកគ្រប់គ្រង ចំណង់ ផ្លូវភេទ។
ការបរបោសអង្អែលមុនពេលរួមភេទគឺជាការផ្សំគ្នា នៃសកម្មភាពជាច្រើន ដូចជា ការអោប ការអង្អែលថ្នមៗ ការដោះសម្លៀកបំពាក់អោយគ្នា ការថើប និងការប្រើមាត់រួមភេទ។ សំណួរសួរថា ហេតុអ្វីបានជាការបរ បោស អង្អែលមុនពេលរួមភេទ មានសារៈសំខាន់? ដំបូងឡើយ បុរសដែលចេះ ថ្នាក់ថ្នម និងថើបដៃគូររបស់គេ ហើយ ដឹងពីរបៀបបរបោសអង្អែល អោយដៃគូរពេញចិត្តនោះ ច្រើនតែរកឃើញថា ដៃគូររបស់ពួកគេនោះមិនត្រឹមតែ ពេញចិត្តក្នុងការរួមភេទ កាន់តែច្រើន ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើអោយដៃគូ ទទួលបាន ចំនុចកំពូលកាន់តែ ស្រួល ដែរ។ ស្ត្រីភាគច្រើនត្រូវការការភ្ញោច អោយបានយូរដើម្បីទទួល បានសម្រើបដ៏ ពេញលេញមួយ ហើយការបរ បោសអង្អែល មុនពេលរួមភេទនេះនឹង ផ្តល់នូវតម្រូវការរបស់ នាងបាន។
អត្ថបទនិងរូបភាព រក្សាសិទ្ធិដោយ LookingToday.com
ចង់ដឹងព័ត៌មានកំសាន្ត និងជំនួញ សូមចុច LookingToday.com

Real Madrid ស៊ី Galatasaray ៤-១ ខណៈ Bayern Munich លុតម្ចាស់ផ្ទះ ៣-១ (Video Inside)

ប្រភពពី lookingtoday.com : អេស្ប៉ាញៈ ជើងទី២ នៃការប្រកួត ជម្រុះពាន Champions League 2014 បានចេញជាលទ្ធផល ទៀតហើយ នៅយប់ ថ្ងៃទី២៨ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៣នេះ ដោយក្រុម Real Madrid បានយកឈ្នះក្រុម Galatasaray ក្នុងទឹកដីជាមួយលទ្ធផល បច្ចេកទេស ៤-១ ។ រីឯក្រុម Bayern Munich លុតក្រុមម្ចាស់ផ្ទះ CSKA Mosvow ដោយលទ្ធផល ៣-១ ។
ជ័យជំនះរបស់ក្រុម Real Madrid ជាលើកដំបូង ក្នុងជើងទី២ ដែលបានយកឈ្នះ លើក្រុម Galatasaray យប់មិញ បានធ្វើឲ្យក្រុមខ្លាំង របស់អេស្ប៉ាញមួយនេះ ទទួលបាន ៣ពិន្ទុបន្ថែមពីលើ ១០ពិន្ទុដែលមានស្រាប់ ក្នុងបេសកកម្ម ៥ប្រកួតកន្លងមក ឈ្នះ ៤ប្រកួត ស្មើ ១ប្រកួត មិនធ្លាប់ចាញ់ ។ ចំណែកក្រុម Galatasaray នៅរក្សា ៤ពិន្ទុដដែល បន្ទាប់ពីប្រកួតចាញ់ ក្រុម Real Madrid លើកនេះ ។
ចំណែកក្រុមការពារដំណែងជើង Bayern Munich របស់អាល្លឺម៉ង់វិញ បានយកឈ្នះក្រុម CSKA Mosvow យ៉ាងងាយនៅក្រៅទឹកដី ដែលធ្វើឲ្យក្រុម Bayern Munich រកបាន ១៥ពិន្ទុពេញ សម្រាប់ការប្រកួត ៥លើករបស់ខ្លួន ។ រីឯក្រុម CSKA Mosvow កំពុងរំកិលទៅរកបាត់ តារាងហើយ បន្ទាប់ពីប្រកួតចាញ់ក្រុម Bayern Munich យប់មិញនេះ ។
ក្រៅពីលទ្ធផល ២ប្រកួតខាងលើនេះ ក៏មានលទ្ធផលនៃ ជំនួបក្រុមខ្លាំងៗ ផ្សេងទៀតផងដែរ ដែលកំពុង ប្រកួតប្រជែងគ្នា ដណ្ដើមកៅអី Champions League 2014 ដោយក្នុងនោះរួមមាន ក្រុម Manchester United បានបំបាក់ក្រុមម្ចាស់ផ្ទះ Bayer Leverkusen ៥-០, ក្រុម Shakhar Donetsk លុតក្រុម Real Sociedad ៤-០, ក្រុម Junventus យកឈ្នះក្រុម FC Kobenhavn ៣-១, ក្រុម Anderlecht ចាញ់ក្រុម Benfica ២-៣, ក្រុម Paris Saint Germain យកឈ្នះក្រុម Olympiakos ២-១ និងក្រុម Manchester City លុតក្រុមភ្ញៀវ Viktoria Plzen ដោយលទ្ធផល ៤-២ ក្នុងទឹកដី ៕

Juventus លុត FC Copenhagen សឹងដកដៃមិនរួច (Video Inside)

ប្រភពពី Lookingtoday.com : អ៉ីតាលី៖ សម្រាប់រាត្រីយប់មិញ ក្នុងជំនួបប្រកួត រវាងក្លិបបាល់ទាត់ Juventus និង ក្លិបាល់ទាត់ FC Copenhagen ដែលធ្វើឡើងលើ ទីលានបាល់ទាត់ JUVENTUS STADIUM របស់ ក្លិបបាល់ទាត់ Juventus ភ្ញៀវ FC Copenhagen រងការបំបាក់ ដោយលទ្ធផល ៣-១ ។ សម្រាប់ ៣ គ្រាប់របស់ក្លិប Juventus គឺជាការស្វែងរក ដោយកីឡាករ Arturo Vidal ខ្សែបម្រើសញ្ជាតិឈីលី ដែលជួយជ្រោងឲ្យ Juventus នៅមានឱកាសឡើង ទៅប្រកួតវគ្គបន្ត ក្នុងក្របខណ្ឌ Champions League ។
ក្នុងចំណោមគ្រាប់បាល់ទាំង ៣-១ នោះ គ្រាប់បាល់ទី ១ ស៊ុតប៉េណ័លទី នៅនាទី ២៩ ខណៈដែល នាទី ៥៦ ក្លិប Copenhagen បំបែកពង់មាន Juventus ដោយកីឡាករ MELLBERG ។ នៅនាទី ៦១ កីឡាកររបស់ ក្លិប Copenhagen ធ្វើឲ្យមានកំហុសនៅតំបន់គ្រោះថ្នាក់ ១១ ម៉ែត្រ ក៏ជាឱកាស របស់ Arturo Vidal ស៊ុតសារជាថ្មី ។ នៅនាទី ៦៣ កីឡាករ Arturo Vidal នៅតែបន្តស្វែងរកគ្រាប់បាល់បានថែមទៀត ធ្វើឲ្យ Juventus ឈ្នះ FC Copenhagen ក្នុងលទ្ធផល ៣-១ ។
ក្លិប Juventus សម្រាប់ក្របខណ្ឌខាងលើ ស្ថិតនៅតារាង B ដោយមានពិន្ទុ ៦ ក្នុងជំនួបជើងទី ៥ នេះ និងស្ថិតនៅលេខរៀងទី ២ នៃតារាងផងដែរ។ ដោយឡែក សម្រាប់គូផ្សេងទៀត ក្នុងរាត្រីជាមួយនឹងគ្នានេះ ក្លិប Cska Mosc រងការបំបាក់ ១-៣ របស់ Bayern Munich ខណៈ Man City ឈ្នះ ៤-២ លើក្លិប Pizen ។ សម្រាប់ Real Madrid វិញ ក៏យកឈ្នះ ក្លិប Gatasaray ៤-២ ផងដែរ។ ក្លិបជើងខ្លាំងក្នុងក្របខណ្ឌ Premier League បិសាចក្រហម Man Utd យកឈ្នះ Leverkusen ដោយគ្រាប់បាល់ ៥-0 ។ ដូចគ្នានេះដែរ Shak Donetsk ឈ្នះ Sociedad ៤-០ ក្លិប PSG ឈ្នះ Olympiakos ២-១ និងចុងក្រោយ Anderlecht ឈ្នះ Benfica ២-៣ ៕
ទស្សនាវីដេអូឃ្លិបដូចខាងក្រោមនេះ៖



 

ទម្លាប់៧ ដើម្បី​ឈាន​​​​ទៅរ​ក​​​ជីវិត​ជោគជ័យ

ប្រភពពី  LookingToday.com​ : ជោគជ័យមិនមែនកើតឡើង ដោយចៃដន្យនោះទេ តែជោគជ័យគឺជា ទម្លាប់ដ៏ល្អមួយ ហើយខាងក្រោមនេះ គឺជាទម្លាប់ល្អៗមួយចំនួន ដើម្បីជួយលោកអ្នក ឲ្យមានជីវិតជោគជ័យ។

 
១-ការរៀបចំ៖ ធ្វើដូចជាភ្នាក់ងារ​​​សម្ងាត់ម្នាក់ ហើយរៀបចំ ដើម្បីទទួលយក​​​ការងារថ្មី ។ ជ្រើសរើស​​​ការងារមួយ ដែលលោកអ្នក​​​គិត ចង់សម្រេចឲ្យបាន ហើយរៀបផែនការដើម្បីសម្រេចវា។ នៅពេលរួចរាល់គួរជ្រើសរើស ការងារមួយផ្សេងទៀត ។ រៀបចំដើម្បីទទួល បានចំណេះដឹងបន្ថែម និងការងារល្អ ប្រសើរជាមុននេះ ឬរៀបចំដើម្បីចាប់ផ្តើម ធ្វើមុខជំនួញថ្មី។
២-ការអភិវឌ្ឍន៍ទម្លាប់ ៖ លោកអ្នកមានទម្លាប់ ល្អសម្រាប់ខ្លួនឯង រួចទៅហើយប៉ុន្តែតើ ទម្លាប់មានបានជួយ អ្វីខ្លះលោកអ្នក? ឬក៏វាធ្វើឲ្យលោក អ្នកធ្លាក់ទឹកទេដឹង?វានៅមិនទាន់យឺតពេលនេះ ទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ អាក្រក់របស់លោកអ្នក។ គួរអភិវឌ្ឍន៍ទម្លាប់អាក្រក់ របស់លោកអ្នកយ៉ាង ហោចណាក៏១៥នាទី ដែរក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបំពេញបំណង ប្រាថ្នានៅពេលអនាគត។ សម្លឹងឲ្យបានជិតពី ទម្លាប់អាក្រក់ប្រចាំ ហើយពិនិត្យមើលថា កន្លែងណាដែល លោកអ្នកគួរធ្វើ ការផ្លាស់ប្តូរវា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិន បើលោកអ្នកយឺតយ៉ាវក្នុង ការបង់វិក័យប័ត្រភ្លើង ដោយសារតែរកមិនបាន ពេលនោះវាដល់ពេល ត្រូវប្តូរទម្លាប់ថ្មីហើយ។
៣- និយាយថាទេ ចំពោះគ្រឿងញៀន៖ គ្រាន់តែនិយាយថា ទេចំពោះសូកូឡា ប្រសិនបើលោក អ្នកត្រូវការបញ្ចុះទម្ងន់។ និយាយថាទេចំពោះ ការដណ្តើមយក ការងាររបស់អ្នកដទៃ ដែលគេកំពុងតែធ្វើ។ ពេលដែលលោកអ្នក មិនអាចនិយាយថាទេ ចំពោះនរណាម្នាក់ឬអ្វីមួយ ដែលលោក អ្នកមិនពេញចិត្តនោះ ទីបញ្ចប់អារម្មណ៍ខកចិត្ត និងសោកស្តាយនឹង កើតមានឡើងជាក់ជាពុំ ខាន់ឡើយ។ ពេលដែលនិយាយថា បាទចំពោះអ្វីដែល សំខាន់នោះ លោកអ្នក នឹងមានអារម្មណ៍ជឿរជាក់ លើខ្លួនឯងជាក់ ជាមិនខាន់ឡើយ។
៤- អារម្មណ៍ប្រែដើម្បីរីកចម្រើន៖ កំហុសដែលនឹង កើតមានឡើងនៅក្នុង ជីវិតជោគជ័យនិង មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែគួរប្រឹងប្រែងដើម្បី រីកចម្រើនតែមិនមែន ដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
៥- ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ៖ ជាការពិតណាស់ថា របបអាហារប្រចំាថ្ងៃ សំខាន់បំផុតសម្រាប់ ជីវិតរបស់លោកអ្នក ប៉ុន្តែគួរគិតថា អាហារប្រភេទណា ដែរគួរទទួលទាន ហើយអាហារ បែបណាដែលមិន គួរទទួលទាន។ ប្រសិនបើញុំាស្ករគ្រាប់ច្រើន វានឹងធ្វើឲ្យលោកអ្នកឈឺ ហេតុដូច្នេះហើយប្រសិន ចង់បានជីវិត ស្រស់ស្រាយជាងនេះ លោកអ្នកគួរបរិភោព អាហារដែលមិនបង្ក ផលប៉ះពាល់ ដល់សុខភាព។
៦- ការសាកល្បងចំពោះជំហានទៅមុខ៖ វានឹងធ្វើឲ្យជីវិតរបស់លោកអ្នក កាន់តែងាយស្រួលជាង ពេលមុនតាមរយៈកាបែងចែក គោលដៅទាំងអស់ជា ដំណាក់កាលតូចៗ។ សាកល្បងបោះជំហាន ទៅមុខយឺតៗហើយ ផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើគោលដៅ ដែលលោកអ្នកអាច ធ្វើបានដូចជា១០នាទី នៃការដើររាល់ថ្ងៃដែរ ឬការបោសសំអាត បន្ទប់រាល់មួយខែម្តង។ លោកអ្នកមានការភ្ញាក់ផ្អើល ជាក់ជាពុំខាន់ឡើយនឹង ដំណើរអភិវឌ្ឍន៍មួយនេះ។
៧- បំពេញការងារឲ្យបានទៀងទាត់៖ នេះប្រហែលជាទម្លាប់ ល្អជាងគេបំផុតសម្រាប់ លោកអ្នកឲ្យឈាន ទៅរកជីវិតជោគជ័យ។ ការបំពេញការងារឲ្យបាន ទៀងទាត់គ្រប់ពេលវេលា វានឹងធ្វើឲ្យលោកអ្នក ក្លាយជាមនុស្សអស្ចារ្យម្នាក់ ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើនណាស់ ដែលបានមើលរំលង ទម្លាប់មួយនេះ។
អត្ថបទនិងរូបភាព រក្សាសិទ្ធិដោយ LookingToday.com

វិធី៧យ៉ាង ជួយទប់ស្កាត់​​​ជម្ងឺមហារីកសុដន់

ប្រភពពី Healthcambodia.com : យោងតាមទិន្នន័យ​​​បូកសរុបរបស់ មន្ទីរពេទ្យក្វាង​​​ចូវ​​​ទំនើប​​​ផ្នែកមហារីក បានបង្ហាញថា ប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លង​​​មកនេះ អត្រាកើតជម្ងឺមហារីក​​​សុដន់កាន់តែឈាន​​​ទៅរកអាយុវ័យក្មេង ជះឥទ្ធិពលធ្ងន់ធ្ងរ​​​ដល់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត​​​របស់នារីវ័យក្មេង។ វេជ្ជបណ្ឌិតនៃមន្ទីរពេទ្យ​​​ក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកបានបង្ហាញថា មូលហេតុអត្រាជម្ងឺមហារីកសុដន់កើតលើវ័យក្មេង មានពាក់ព័ន្ធចាំបាច់ជាមួយការផ្លាស់ប្តូរទំលាប់រស់នៅ នារីក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្នមានសម្ពាធការងារធ្ងន់ ចង្វាក់រស់នៅញាប់ គេងមិនស្រួលគ្រប់គ្រាន់ ជីវភាពការងារសំរាកមិនទៀងទាត់ បណ្តាលអោយរញ៉េរញ៉ៃ ទាំងនេះជាកត្តានាំអោយកើតមហារីកសុដន់។
ដូច្នេះ​ក្នងជីវភាព​​​រស់នៅសព្វថ្ងៃ​​​យើងត្រូវ ទប់ស្កាត់ជម្ងឺ​​​មហារីកសុដន់ ដោយវិធីណា?

១. ឧស្សាហ៍​​​ហាត់ប្រាណ
ថ្មីៗនេះទស្សនាវដ្តី​​​សមាគមន៍មហារីក​​​សហរដ្ឋអាមេរិក​​​បានចេញផ្សាយ​​​ របាយការណ៍​​​ស្រាវជ្រាវមួយ​​​បង្ហាញថា ហាត់ប្រាណ​​​អាចធ្វើអោយអត្រាកើត ជម្ងឺមហារីកសុដន់ សម្រាប់ស្រ្តីក្នុងវ័យមុននិងក្រោយអស់រដូវកាត់បន្ថយ៦០%។ ស្ថាប័នស្រាវជ្រាវមួយរបស់ប្រទេសន័វ៉េសបានធ្វើការអង្កេតស្រាវជ្រាវទៅលើនារី២៥៦២៤នាក់រកឃើញថា ស្រ្តីដែលហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់៤ម៉ោងក្នុង១សប្តាហ៍ អត្រាកើតមហារីកសុដន់បានធ្លាក់ចុះ៣៧%។
២. គ្រប់គ្រងរក្សាទម្ងន់រាងកាយ
ហាត់ប្រាណអាចទប់ស្កាត់ជម្ងឺមហារីកសុដន់ មូលហេតុចំបងគឺហាត់ប្រាណអាចរក្សាទម្ងន់ខ្លួនប្រាណមនុស្សប្រែធាត់។ របាយការណ៍ស្រាវជ្រាវមួយរបស់សាកលវិទ្យាល័យហាវឺតបានបង្ហាញថា ស្រី្តដែលក្រោយអាយុ១៨ឆ្នាំទម្ងន់ខ្លួនប្រាណកើនឡើងរហ័ស បើប្រៀបធៀបនឹងស្រ្តីដែលរក្សាទម្ងន់ស្តង់ដាររយៈយូរ នោះអត្រាកើតជម្ងឺមហារីកសុដន់ក្រោយពេលអស់រដូវមានកម្រិតទ្វេរដង។
៣. មិនសេពគ្រឿងស្រវឹង
វេជ្ជបណ្ឌិតមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកយល់ឃើញថា បើអ្នកញ៉ាំស្រាម្តងក្នុង១ថ្ងៃ ហានិភ័យនៃការកើតមហារីកសុដន់អាចបន្ថែម១១%។ ញ៉ាំ២ដងក្នុង១ថ្ងៃ ហានិភ័យគឺ២៤%។ បើមួយថ្ងៃលើសពី២ដង នោះហានិភ័យកើនដល់៤០%។ ដូច្នេះ រំលឹកដល់ស្រ្តីទាំងឡាយដែលចូលចិត្តផឹកស្រា ល្អបំផុតគឺញ៉ាំស្រាមិនលើសពី៣ដងក្នុង១សប្តាហ៍ ហើយក្នុងបរិមាណសមល្មមជាការល្អ។
៤. ប្រើប្រាស់វីតាមីនD
លទ្ធផលស្រាវជ្រាវថ្មីបំផុតបង្ហាញថា វីតាមីនDមានប្រសិទ្ធិភាពទប់ស្កាត់ជម្ងឺមហារីកសុដន់។ ការស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ស្រ្តីដែលរៀងរាល់ថ្ងៃទទួលទានវីតាមីនD ២០០ឯកតាអន្តរជាតិ(ម្សៅទឹកដោះគោរមានសារធាតុវីតាមីនឌីប្រមាណ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ) អត្រាកើតមហារីកសុដន់ធ្លាក់ចុះប្រហែល៣០%។ ដូចនេះវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ដំបូន្មានថា ៖ ស្រ្តីមានអាយុក្រោម៥០ឆ្នាំរៀងរាល់ថ្ងៃទទួលទានវីតាមីនDយ៉ាងហោចណាស់២០០ឯកតាអន្តរជាតិ។ ស្រ្តីដែលមានអាយុលើសពី៥០ឆ្នាំ យកល្អគឺរៀងរាលថ្ងៃទទួលទានវីតាមីនD ៤០០ទៅ៦០០ឯកតាអន្តរជាតិ។
៥. នៅក្រោមកម្តៅថ្ងៃអោយបានច្រើន
ពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលទានវីតាមីនDនោះគឺ នៅក្រោមកំដៅថ្ងៃច្រើនក៏អាចកាត់បន្ថយអត្រាកើនជម្ងឺមហារីកសុដន់ផងដែរ ពីព្រោះស្បែកទទួលកម្តៅថ្ងៃអាចបង្កើតជាវីតាមីនD។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាមេរិកបាននិយាយថា ៖ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន រៀងរាល់ថ្ងៃហាលថ្ងៃ១០ទៅ១៥នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ នេះល្មមអាចធ្វើអោយមនុស្សរក្សាសមតុល្យវីតាមីនDដែលខ្លួនប្រាណត្រូវការ។ ប៉ុន្តែ ក៏មានវេជ្ជបណ្ឌិតលើកឡើងថា ៖ ស្បែកហាលថ្ងៃច្រើនពេក ហានិភ័យនៃមហារីកស្បែកក៍កើនឡើង ដូច្នេះ ហាលថ្ងៃក៍ត្រូវមានកម្រិតសមរម្យ។
៦. ជីវិតរួមភេទ
ស្រ្តីដែលមានជីវិតរួមភេទគួរប្រុងប្រយ័ត្ន និងជ្រើសរើសវិធីការពារមិនអោយមានកូនសមរម្យ ទិន្នន័យសរុបមួយចំនួនបង្ហាញថា ៖ ជម្ងឺមហារីកសុដន់កើតឡើងដោយមូលហេតុការទម្លាក់កូនមានប្រមាណ៤០% ឯស្រ្តីដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំការពារផ្តេសផ្តាសក៏ងាយស្រួលនឹងកើតមហារីកសុដន់ដែរ។
៧. ការជ្រើសរើសអាវក្នុង
ក្នុងការរស់នៅរបស់ស្ត្រីគួរប្រុងប្រយ័ត្នការជ្រើសរើសអាវក្នុង សមរម្យសម្រាប់ប្រភេទក្រណាត់សំលី។ អាវក្នុងមានជរខ្សែវ័ន្តច្រើន រូបភាពប្រហោងខាងក្នុង សារធាតុនីលុង សុទ្ធតែ​អាចបណ្តាលអោយស្បែកសុដន់ប្រតិកម្ម ហើយខ្សែអំបោះដែលជ្រុះអាចចូលក្នុងចុងសុដន់ បណ្តាលអោយកើតជារលាកក្រពេញសុដន់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កម្រិតរលុងតឹងនៃអាវក្នុងគឺសមល្មម អាវក្នុងដែលរឹតតឹងពេកអាចបណ្តាលអោយសសៃឈាមសុដន់ចលនាមិនស្រួលនិងឈឺដោយការគាបរឹប នេះងាយស្រួលឈានដល់កើតជម្ងឺសុដន់១ចំនួន។
ខាងលើគឺជាវិធី៧យ៉ាងក្នុងការទប់ស្កាត់កើតមានជម្ងឺមហារីកសុដន់ សង្ឃឹមថាអាចជួយដល់មិត្តនារីទាំងឡាយ ក្រៅពីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកសូមរំលឹកថា ៖ មិត្តនារីគួរធ្វើការពិនិត្យសុខភាព២ដងក្នុង១ឆ្នាំ។
អត្ថបទដោយ៖ មន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីក